吃肉塞牙，主要出現在成年人的身上，在25歲以上的年齡，主要原因就是五行缺水，腎虛，精氣缺失，所以一定注意自己腎，不然年齡大了，牙就容易出現問題

牙縫塞肉絲很常見，一般用牙線處理就可以～如果牙縫越來越大，建議檢查是否牙齦發炎、引起牙齦肌肉萎縮，導致牙縫變大，如果是這樣，需要治療

因為現代社會的人常吃燒烤等烤制的食物，使得牙齒的鈣質流失，因而產生了縫隙，牙中被卡入肉絲不建議長期使用牙籤挑出，這樣會傷害牙齒，使縫隙越來越大

一是牙縫間已經蛀牙，被細菌齲壞成一個縫隙，吃肉在多次咀嚼中，喜歡往這裡鑽，二是牙菌斑抱團，圍攻牙齦乳頭，牙齦受傷後，就會往後退，這時給殘渣製造更多空間，三是牙齒長得不齊，縫隙變多，四是那幾顆牙都是經常咀嚼的部位，尤其是虎牙附近。

1、那時因為牙齦被撐開後，剛好牙齦處於充血狀態，殘渣呆太久也會形成牙菌斑，從而刺激牙齦，炎症使牙齦腫脹，硬塞只會出血，甚至惡化成牙周袋，連咀嚼時都會痛。

2、牙齦退縮後，越來越容易塞牙，這時候牙線去除菌斑，牙縫才不會彆扭，注意不能用牙籤，可能會損傷牙齦，另外牙周炎還得及時洗牙，洗過之後牙齦就會很少出血了。

1、牙齦炎的話，輕微牙齦乳頭退縮，是可以長回的，但大多都是牙周炎，炎症消退後，充填牙縫的牙齦也會沒有了，食物能側著塞進去，最好做牙周手術，加一層膜組織。

2、促使牙周膜幹細胞增長，實現牙齦再生，如果縫隙太大，還能移植牙齦結締組織，來重新蓋住之前缺失的部分，牙齦可能沒之前的高度，不過起碼塞牙會少很多。

如果牙縫蛀牙的儘快補牙，牙齒不整齊可以矯正，記得用牙線清潔牙縫。