我個人認為喝茶，就是一個良好的生活習慣，或者說是培養一種休閒生活方式，與養生關係不大。也與年齡更沒關係，中國茶文化有千多年的沉澱，那至少說明喝茶通常對個人的身體沒有什麼不良的影響，是否養生那是見人見智了。起碼我個人喜歡喝茶是因興趣所致。而非為養生而喝茶，不經意就二十幾年茶齡了。後十幾年更是變成做普洱茶為職業。現在也就養成了有空閒時侯約上三五茶友，開湯品茶，暢聊共同話題，把玩茶器，欣賞工藝。在其中真的樂趣無窮。至於是否養生就不得而知，但在忙裡偷閒，品茶把玩的過程中身心愉悅，不知不覺就渡過一段美好的休閒時光。也結識一幫都對普洱茶有興趣的茶友變朋友，也算是在休閒時間中找到一份樂趣吧

我們武夷山是中國的茶鄉，二十歲就喝茶的人很多，而且還有很多小夥子小姑娘還到二十歲就己經開始賣茶葉了。

武夷學院有茶學專業，有很多外地到武夷學院學習的大學生就留在武夷山工作或做生意。

我們沒有必要把喝茶說成養生，更沒有必要把二十歲的小孩們喝茶說成是開始養生、這是一種誤導。

我提議一下7、8以下的小孩、尤其是二、三歲以下的小孩儘量少讓他們喝濃茶，濃茶會綜合人體體內的鈣物質，化解鈣的作用，小孩們成長時正是需要從食物中多吸收鈣物質的時候，因些少喝濃茶為佳。對於成年人、今天我們的肉食營養豐富，喝濃茶對大人沒有影響。

在古代為什麼富裕階層貴族和北方遊牧民族更愛喝茶呢？就是因為他們的飲食肉食類更多，喝茶能起到促進消化燃燒體內脂肪和健胃提神的作用。

唉、怎麼說來說去，好像茶葉的確有養生的作用哦。茶葉有提神醒腦的作用、但睡前前兩個小時喝濃茶容易導致失眠滴。

順便說一句、我是賣武夷山大紅袍野茶、賣武夷巖茶的，把喝茶說成關注養生來談就高大上了，人生七件事、柴米油鹽醬醋茶，茶葉是我們的日常消費品，茶葉將走進千家萬戶中！

說喝茶和養生有關的，都是不喝茶的人，喝茶是一種習慣，就像抽菸喝酒一樣。什麼都是有度的，你喝茶喝多了，一樣會傷身，做什麼都要儘量中庸。個人感覺，品茶是最有意思的。