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1 # 知了科普
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2 # 健身教練汪洋
我要說吃豬油更健康是不是會被噴
普及一下:動物油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當,幾乎平分秋色,具有一定的營養,並且能提供極高的熱量。奶油在人體的消化吸收率較高,可達95%以上,是維生素A和維生素D含量很高的調料,所含的脂肪比例小於黃油,較適於缺乏維生素A的人和少年兒童。
豬油入藥:
1.赤白帶。煉豬油三合、酒五合,煎開,一次服下。
2.大小便不通,用豬油、薑汁各二升,微火上煎至二升,加酒五合同煎,分次服。
3.上氣咳嗽。用豬油四兩,煮開多次,切小,和醬醋吃下。
食療作用
豬油味甘、性涼、無毒。
有補虛、潤燥、解毒的作用。
可治臟腑枯澀、大便不利、燥咳、面板皸裂等症。
可藥用內服、熬膏或入丸劑。
但是
動物油熱量高、膽固醇高,故老年人、肥胖和心腦血管病患者都不宜食用。一般人食用動物油也不要過量。很多的東西少吃是補藥 吃的多了就成毒藥了
所以適量最好
容易發胖和導致心血管等疾病。我們都知道,豬油是直接用肥豬肉直接炸出來的,冷卻過後會變成白色的固體,它主要含的都是油脂肪。而且豬油中含有100mg/100g左右的膽固醇,而膽固醇也是心血管疾病的誘因。