理論上是可以適量飲酒，但沒人說每天都可以適量飲酒。運動員要的是體能，大量飲酒會造成各項體能下降，不利於第二天的訓練。對於運動員來說你需要的是體能，不是你所說的“血液迴圈”，實際上你每天訓練都是在血液迴圈，而且飲酒促進血液迴圈的意義是否大於飲酒的副作用，如果真的是那樣，那麼為什麼其他的運動員都不飲酒？

另外你問問劉翔，蘇炳添他們飲酒嗎？。實際上一個優秀的運動員都是很自律的。

喝酒能促進血液迴圈，這個說法是有，但我覺得酒不能天天喝，因為我也聽說，喝酒傷身，易酒精中毒。你是體育生，說明你身體不錯，每天運動量也不少，何必再用酒去促進血液迴圈？弄不好還會傷身，使運動生涯中途折斷。

謝謝你的邀請，我以前也是連體育的，現在剛工作5個月。但是對於體育生來說，每次訓練的量比較大，不建議飲酒，第一，會麻痺自己的神經系統。第二，會對身體的血液系統造成一定的危害。訓練的時候要以食補為主，補充大量的維生素，蛋白質，碳水化合物，增強心肺功能，這樣會更好的促進血液迴圈。然後訓練的時候也要注意做好準備活動，做好充分的熱身，任何的訓練都講究一個循序漸進的過程，這樣才能使身體逐漸提高。而且飲酒也會在比賽之前會出問題，檢測過後，可能會導致禁賽，這樣就得不償失了。練體育的，都是為了自己的前途，千萬不要用自己的前途開玩笑。

每日飲酒，酒精過量都會對你的健康產生重大影響。它可以增加你的血壓和體重，大多數酒精含有大量的熱量。雖然一些研究認為，低至中等量酒精可能會保護心臟，但這些益處常會被負面影響所抵消。任何數量的飲酒都會升高血壓，麻醉神經，增加胃酸，影響腸胃功能。限制飲酒，不要讓飲酒作為你的習慣！

科學證實，喝酒其實對人體是沒有任何好處的，不接受任何的辯解。但酒是一種文化，根深蒂固。如果是為了身體健康為出發點，你大可滴酒不沾。如果還想喝，然後又想對身體儘量減少傷害。可以一天喝一點紅酒或者黃酒，一二兩就足夠了。

可以啊 我睡眠不太好 每天晚上都喝點啤酒 再聽聽郭德綱 比較容易入睡 喝點酒也確實有助於血液迴圈 別喝太多了！