其實，人與人不一樣的！基因可決定一個人是老十歲或年輕十歲！基因不可改變，但人的行為可改動。先講小孩，防曬，吃得好，長大後基因好，不易老！現在講那些基因大眾化(普通)又錯過發育過程的改良機會的成年人！其實，本人不贊同完全不曬太陽，我認為早8點16點曬半小時太陽，可以提升面板抵抗力，做一些排汗的運動，排毒~抵抗力減負擔！夜間要從7點開始準備睡覺到早六點起床(至少睡10小時)，理由夜間是人逆生長的關鍵，任何損傷都能修復，十小時的熟睡決定了你比別人更年輕！我建議不要迷信護膚品醫美，醫美副作用之大(都清楚，就是美夢一場，遲早都得醒)。護膚品，你看到的是效果，我看到的是無數化學成份，糟糕的是還會進入血液對身體造成傷害(嚴重的不僅影響健康還減壽’！那要如何不用護膚品醫美比別人美上十歲呢？我認為美貌靠得基因才會更有效！1，關鍵營養全面充足！2，關鍵，改善基因。獲得性免疫，比如心態愉快，手腳勤快，儉省(這種人在生活更多挑戰，更須要適應環境生存下來，基因會進化)。3，音樂美術書法，靜，人之高尚，久之，人也會如藝術般美好。4，我的經驗，比如，紅眼晴，大嘴巴，蕁麻疹，帶狀泡疹…不要用藥，讓這些不用藥也會好的病自然變好，這樣基因就強壯了，以後，你會發現，無論怎樣虐待外表，就連皺紋也不長一根，比別人年輕十歲！5，飲食可改變基因。如美白，維生素。除皺，微量元素。祛斑，玖瑰花茶，紅石榴。看上去年輕十歲，多喝綠茶！

不知道你說的利用自身基因美容具體是什麼意思。但我記得在醫院生小孩的時候，聽人說過，儲存臍帶血及小孩子的乳牙幹細胞有很多好處，其中有一項就是可以後期提取進行美容。

根據目前的研究，臍血中的造血幹/祖細胞可以用於抗衰，使細胞再生，臍帶血它具有高度的自我更新能力或複製能力，能保持幹細胞數量恆定，並能進一步分化為各系祖細胞及成熟細胞。

但是，臍帶血也不是萬能的，而且現在在臨床上的應用也很有限，所以很多人還是持觀望態度。

不過何老師覺得比起這些，合理的作息跟科學的護膚價效比更高一點。

我是何老師。喜歡護膚美容、健身養生，平時也喜歡八卦娛樂美妝，看到有趣的就喜歡跟大家分享，看到錯誤的護膚習慣就想要出來闢謠。