先了解孩子為什麼不願意單獨睡，比如說有的是因為怕黑，有的是因為過於依賴父母等等；在瞭解原因之後在對症下藥。
1、恐懼心理：這可以說是孩子成長髮育過程中普遍存在的一種體驗，比如害怕在書上、電視裡看到過的妖怪、壞人等，或是曾經做過惡夢。
2、依戀心理：孩子從小在母親的懷抱中長大，加上從小一直與父母同床，每天在父母的愛撫中，孩子容易產生依戀心理，導致不願分床睡。
3、孤獨心理：孩子與父母一起睡，睡前可以說說話，聽聽故事。早上睜開眼睛就可以看見父母的笑臉、傾聽溫柔的話，向父母撒嬌，覺得很踏實。而自己單獨睡就會很孤單，孩子自然就不願意了。
針對孩子不願意單獨睡的心理，家長首先就要幫助孩子克服膽怯心理，委婉而平靜地告訴孩子：" 很多像你這麼大的小孩都會害怕，爸爸媽媽小時候也害怕過，後來不怕了。"
同時，有意識地培養孩子的獨立精神，如節假日讓他在爺爺奶奶家住幾天，減少對父母的依戀。
此外，家長還要讓孩子明白他為什麼要單獨睡；睡覺前，還可以給孩子講故事，親親他的額頭，讓他有安全感。
先了解孩子為什麼不願意單獨睡，比如說有的是因為怕黑，有的是因為過於依賴父母等等；在瞭解原因之後在對症下藥。
其實大多都是恐懼、依戀、孤獨心理1、恐懼心理：這可以說是孩子成長髮育過程中普遍存在的一種體驗，比如害怕在書上、電視裡看到過的妖怪、壞人等，或是曾經做過惡夢。
2、依戀心理：孩子從小在母親的懷抱中長大，加上從小一直與父母同床，每天在父母的愛撫中，孩子容易產生依戀心理，導致不願分床睡。
3、孤獨心理：孩子與父母一起睡，睡前可以說說話，聽聽故事。早上睜開眼睛就可以看見父母的笑臉、傾聽溫柔的話，向父母撒嬌，覺得很踏實。而自己單獨睡就會很孤單，孩子自然就不願意了。
另外還可以和孩子一起佈置房間，睡前給孩子講故事針對孩子不願意單獨睡的心理，家長首先就要幫助孩子克服膽怯心理，委婉而平靜地告訴孩子：" 很多像你這麼大的小孩都會害怕，爸爸媽媽小時候也害怕過，後來不怕了。"
同時，有意識地培養孩子的獨立精神，如節假日讓他在爺爺奶奶家住幾天，減少對父母的依戀。
此外，家長還要讓孩子明白他為什麼要單獨睡；睡覺前，還可以給孩子講故事，親親他的額頭，讓他有安全感。