清除牙縫中的汙垢由來已久，不過我們使用牙線的歷史並不長。1819年，美國牙醫Parmly就建議用上了蠟的牙線清潔牙齒。他寫到“絲線雖然簡單,但卻是最重要的，可以穿過牙間隙，在牙頸部和牙齦之間移動，可以有效去除這些部位刷牙刷不到，卻真正能引起牙病的刺激物。”所以牙線的作用不言而喻。

牙線至少有以下這些作用：

(1)清楚不易被牙刷刷到部位的菌斑和軟垢,如牙間隙,義齒,修復體,充填體周圍。(2)清除菌斑,拋光牙面。(3)按摩牙間乳頭。(4)幫助判斷是否有齦下結石,充填體懸突。(5)減輕牙齦出血。(6)作為藥物和拋光劑的載體。

不過，在所有口腔護理產品中，牙線在市場上的反響並不熱烈，甚至有人表示不會嘗試使用這種產品，因為他們感覺用牙線會導致牙縫變大。

其實，牙縫變大的原因一般都是牙周問題，牙齦萎縮或者牙齒移位的原因，用牙線可以有效清理牙縫內牙刷清理不到的髒東西，減少菌斑牙結石的形成，保護牙周。只要按照正確的方法使用，牙線是不會造成明顯的牙周損傷的。

正確方法使用牙線可以對牙齒臨面進行有效清潔，不會損傷牙齦更不會引起牙縫變大！

如何正確使用牙線呢？

牙線使用起來似乎不太方便啊，

不熟練的人用起來也很難清潔得到後牙縫隙？

沒事，還有一種方便型牙線叫“牙線棒”

使用方法類似牙線使用方法，也是以輕柔的拉鋸樣動作緩慢進入兩牙之間緊密的接觸面，然後沿著兩側牙面上下輕輕滑動帶出食物殘渣和牙菌斑軟垢等，清潔完之後漱口即可。

另外“牙線棒”的另一頭是彎鉤狀設計，是最佳化的“牙籤”作用，可以輔助剔除牙縫的食物殘渣以及牙齒窩溝等位置卡嵌的食物殘渣，注意使用這個彎鉤的時候接觸牙齦位置一定要輕柔，避免損傷牙齦！

常見不正確使用牙線的操作是什麼呢？

這個操作也是會損傷牙齦的！

那就是往下壓透過兩個牙之間緊密接觸面的時候過於暴力，暴力下壓透過接觸面的瞬間往往會對牙齦造成損傷，久而久之可能會導致牙齦萎縮，牙縫變大。

注意以上事項，正確使用牙線是非常安全非常棒的口腔衛生維護好習慣！

正確使用牙線是不會讓牙縫變大的。持牙線從牙冠向牙齦方向垂直進入牙間隙中，將牙線放入遊離牙齦中，輕緩的沿著牙體表面向上拉出，可以清潔軟垢，定期使用牙線驚醒清潔可以防止牙菌斑牙石的形成，預防齲齒和牙周病牙齦病的發生，平時塞牙時，建議使用牙線代替牙籤進行剔除，長時間使用牙籤，可以導致牙間隙越來越大，更易造成食物嵌塞，造成惡性迴圈。另外，應注意平時的刷牙習慣，沿著牙體進行上下方向的刷，改正橫刷的不良習慣，橫刷會導致牙頸部的牙釉質變薄，出現楔狀缺損。良好的刷牙習慣和定期清潔牙齒可以有效的防止牙周疾病的發生。