經常會陷入無限的迴圈當中，不太清楚你具體的表現是什麼？
有的表現是腦子裡總是反覆思考各種問題，比如太陽為什麼從東北升起西邊落下？碰到髒東西會不會得病？還有的是反覆進行同一種行為，比如擔心門窗是否關好，於是會反覆去檢查；或者會反覆洗手、洗澡，甚至一天內達到幾十次或幾百次。
以上這些被稱為強迫思維和強迫行為，是強迫症的症狀表現。這些症狀往往給人帶來痛苦和焦慮，並且影響正常的社會功能。
還有一種表現，是會在腦中、夢中反覆並且不由自主地出現與創傷有關的情境和內容，這種情況稱之為“閃回”，是PTSD的症狀之一。
PTSD（創傷後應激障礙）是指個體經歷、目睹或遭遇到自身或他人的實際死亡，或受到死亡的威脅，或嚴重的受傷，或軀體完整性受到威脅等情況後，所導致的個體延遲出現和持續存在的精神障礙。
如果你所說的“陷入無限迴圈”符合以上這些情況，需要及時去醫院的精神科或精神衛生中心進行檢查，進行心理治療和藥物治療。
作者簡介：
繆婷
國家二級心理諮詢師
華大應用心理研究院簽約心理諮詢師
精神動力學取向的心理諮詢師
致力於婚姻情感、親子關係、情緒困擾、個人成長等諮詢方向
經常會陷入無限的迴圈當中，不太清楚你具體的表現是什麼？
有的表現是腦子裡總是反覆思考各種問題，比如太陽為什麼從東北升起西邊落下？碰到髒東西會不會得病？還有的是反覆進行同一種行為，比如擔心門窗是否關好，於是會反覆去檢查；或者會反覆洗手、洗澡，甚至一天內達到幾十次或幾百次。
以上這些被稱為強迫思維和強迫行為，是強迫症的症狀表現。這些症狀往往給人帶來痛苦和焦慮，並且影響正常的社會功能。
還有一種表現，是會在腦中、夢中反覆並且不由自主地出現與創傷有關的情境和內容，這種情況稱之為“閃回”，是PTSD的症狀之一。
PTSD（創傷後應激障礙）是指個體經歷、目睹或遭遇到自身或他人的實際死亡，或受到死亡的威脅，或嚴重的受傷，或軀體完整性受到威脅等情況後，所導致的個體延遲出現和持續存在的精神障礙。
如果你所說的“陷入無限迴圈”符合以上這些情況，需要及時去醫院的精神科或精神衛生中心進行檢查，進行心理治療和藥物治療。
作者簡介：
繆婷
國家二級心理諮詢師
華大應用心理研究院簽約心理諮詢師
精神動力學取向的心理諮詢師
致力於婚姻情感、親子關係、情緒困擾、個人成長等諮詢方向