去年夏天，有糖尿病朋友給我送來了一包自制的絞股藍茶，特意告訴我，

孫醫生，這個絞股藍是我親自採的絞股藍的芽，洗淨、晾乾，都說這個藥效果可好了，也能降血糖、血壓，你來喝看看怎麼樣？

我身體還好，收下了這份好意，將它轉送給了我血壓高的哥哥，這個茶還是有些降壓作用的。作為茶品飲用，也是多喝水的一個由頭。畢竟《中國居民膳食指南》要求每天飲水不少於2000毫升，很多人還是達不到這個量的。

絞股藍素有“南方人參”之稱，能夠益氣養陰、補虛安神、清熱解毒、止咳祛痰，全草皆可入藥，很多有名的中成藥物如養正消積膠囊、冠心通片、扶正化瘀片等等30多味都含有絞股藍成分，四川、雲南、湖北、湖南、廣東、福建等地多見，北方如山東、河北等地也可見到野生絞股藍，但是以南方絞股藍所含藥物成分更多一些。

作為飲品飲用也比較方便，很多地區的老人有長期飲用絞股藍茶的習慣，據稱能夠降血糖、血壓、血脂、血粘等等，好處多多。

絞股藍的有效成分是絞股藍皂甙，絞股藍糖甙（多糖）、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等，這些對於人體的血液、迴圈和內分泌都有比較好的作用，可以作為飲品長期服用。

雖然絞股藍具有上述作用，但是作為中成藥物的原料，它是經過提取、提純、加工等過程，這樣藥用的成分多一些，才能起到有效的降糖、降壓等效果。直接採取水泡的形式，裡面的有效成分很難釋放出來。而絞股藍和茶葉一樣，不能隔夜飲用，這就決定了絞股藍茶只能作為茶品來飲用，而不能作為一種治療藥物。

在飲用絞股藍茶時，特別是自制的茶品，要注意衛生。有些人剛開始飲用的時候可能會出現噁心、嘔吐、頭暈等症狀，則需要停用。