1、多吃一些新鮮的蔬菜

　　如果大家在生活中出現嘴唇爛了的情況，不妨透過吃蔬菜的方式來進行改善。新鮮的蔬菜中含有多種豐富的維生素，經常食用能為人體補充充足的營養成分，並且蔬菜中還有很多的快樂因子，食用之後不但能有效改善患者的症狀，還能使人保持心情愉悅。

　　2、適當補充維生素b

　　嘴唇爛了可能是因為缺乏維生素b所致，因此建議大家在出現爛嘴唇的情況之後適量補充維生素b，不過在服用維生素b藥劑時大家應謹遵醫囑，避免盲目加大藥劑。

　　3、多喝水

　　上火是導致爛嘴唇的重要因素，因此建議大家在出現大嘴唇的情況之後多喝水，以補充人體所需的水分，並達到促進體內毒素和廢棄物排出的效果，這對改善嘴唇的症狀也十分有利。

　　4、多吃維生素c含量高的食物

　　如果大家在生活中出現了爛嘴唇的情況，不妨多吃紅棗、橙子以及獼猴桃等富含維生素c的食物，這對改善爛嘴唇的症狀大有益處。

　　關於嘴唇爛了怎麼辦這一問題就介紹到這裡了，上述文章中為大家詳細介紹了改善爛嘴唇的四種方法，如果大家在生活中出現呢嘴唇爛掉的情況，不妨透過適當補充維生素b、維生素e以及多喝水和吃蔬菜的方式來補充人體所需的各類養分，從而達到改善那嘴唇的效果，祝您早日擺脫爛嘴唇的危害。