從你發的圖片來看，你的女朋友髮質差，我覺得最主要的原因就是經常染髮。我們中國的法治跟西方不同，因為我們的飲食習慣跟別人不一樣，染髮對頭髮的，威海是非常巨大的。

第一點往後不要染髮，這條如果能做得到的，你女朋友頭髮應該有很大的改觀。

第二點，運氣好的洗髮護理用品。

第三點，吃一些對頭髮健康有益的食品。

不要覺得頭髮了，無所謂，身體上的每一個器官，你對她好，她對你好，如果是無限制地使用它導致的結果，可想而知。

“鬢似烏雲發委地，手如尖筍肉凝脂”，“鬢挽烏雲，眉彎新月”，一頭優質秀髮確實能給人加分很多。頭髮乾枯毛躁是一種亞健康狀態，只要做到以下幾個方面，還是可以彌補的。

1:)補充頭髮所需要的營養，多吃含維生素A、B族維生素、維生素C、鈣等，如核桃、黑芝麻、大黑豆、枸杞、動物肝臟、魚類，海帶等。2:)減少燙髮染髮的次數，最好一年一次，或者不燙不染。3:)經常保持頭髮乾淨，但頭髮不要天天洗，一週2次到3次就可以了；不要使用劣質的洗髮水，選擇適合自己的洗髮水和護髮素。4:)儘量不要使用電吹風吹乾，讓頭髮自然晾乾為好。5:)多鍛鍊身體，頭髮不要暴曬，保持每天心情愉快。6:)不要熬夜，保證睡眠，才能更好的促進頭髮的新陳代謝。

只要堅持做好以上幾點，頭髮的乾枯毛躁就會慢慢得到改善，最終得到一頭飄逸亮麗的秀髮，做回自信的女神。