白天的面板護理最重要的是要塗上隔離霜或者防曬霜，晚上一定要清洗乾淨，塗抹化妝水，乳液，還可以做個面膜，根據面板選擇面膜，美白的，補水的，修護的……只要每天堅持，效果美美噠

白天防護，意思就是白天主要是保護面板免受空氣，灰塵汙染，太陽中的紫外線。避免嗮黑。

白天:潔面—水—保溼乳液[霜]—防嗮霜—隔離[妝前乳]—粉底

晚上:卸妝—潔面—水—美白或保溼精華—乳或霜—晚米麵膜

白天防護是指白天注意隔離防曬

晚上修復是指晚上回來清潔面板然後敷面膜補水，是把白天面板受到的曬和汙染到晚上好好的養護好。不然時間久了就會出現毛孔黑頭色斑等問題。

而面膜是護膚最基本的養護，所以多做面膜是沒有錯的

嚴格來說，面板的護理並沒有什麼早晚上的本質區別。面板每天都會受到外界的傷害，比如紫外線等，同時還有惡劣的環境也會讓面板出現問題，比如低溼度環境。

早晚護膚的唯一區別就是白天需要使用防曬霜，避免紫外線的傷害。紫外線會加重面板的色斑和老化問題，特別是其中的UVA。所以每天都要使用SPF30 PA+++以上的防曬霜，並且要足量塗抹、定時補塗。至於其它的護膚，並不需要早晚有區別。很多人說的晚間修復，其實只是個概念，並不是面板真的只有晚間才需要修復。為什麼白天在面板剛剛受損的時候不去修復呢，為什麼要等著晚間累積了損傷去修復呢？包括面板內的黑色素，也是全天不間斷的在分泌，並不是只有白天或者是隻有晚間才分泌，所以像是美白產品都是早晚使用的。

保養品成分也沒有什麼光敏性，只要白天做好防曬就可以了，並不需要擔心。

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