這種從無話不談到無話可談的戀愛情況是不在少數的。咎其原因就是因為熟悉這把篩子，慢慢地不知不覺地就把當初那種好奇和激情過濾得越來越淡化了。要想消除和解決這種尷尬的局面，首先要診斷出病的癥結在哪裡，又是什麼原因導致的。只要把準了病理才能對症下藥。作為一個患者去醫院看病，醫生首先還要尋問病因呢，必要時還得去做相應的化驗和撿查呢。君家光說現在不說那麼多了，答者不知道前因後果，怎麼能狂下斷言呢？你要想解決和消除目前的尷尬局面，這解鈴還須繫鈴人，你們雙方要找一個合適的機會坐下來平心靜氣的好好談談。透過勾通就會不難找出癥結來。然後雙方都要有一個好的姿態和大度。退一步海闊天空嘛。只要你們彼此之間是真誠的，相信總會柳暗花明又一村的。存住氣，別急別忘了方寸和初衷。要知道欲速則不達。謝邀！

看過一個觀點，真正的情侶是即使兩個人呆在一起一句話都不說也不會覺得尷尬。

所以，放輕鬆。如果沒話說何必一定要說什麼？如果情侶之間都需要刻意尋找話題的話，那麼有些比較呆的人豈不是要單身一輩子。

其實，你之所以覺得尷尬的並不是要說點什麼，你尷尬的是氣氛。如果你們抱在一起玩手機我想一天也不會尷尬。所以重要的不是說什麼，重要的是怎麼表達你的情緒。

如果無話可說，不妨給個擁抱，給個親吻，給個微笑在帶上色咪咪的眼神。

有的情侶就是無話可說，也不會尷尬，在一起各自做各自額事情就好。如果覺得尷尬了呢，就是感情還沒有到位。這時候怎麼辦呢？

第一，做一些需要兩個人共同參與的事情，就是不交流不行，必須得交流，如果一個人愛打遊戲，那就兩個人組隊一起打，一起討論一下戰略，或者計劃一下出行計劃，互相徵求一下對方意見，問些問題，計劃一個人總定不下來吧，另外一個再懶也要知道要做什麼，要去哪裡吧。

第二，如果沒有什麼話題，對方又沒有找話題的意思，那就自能你來找話題啊，既然是情侶，總會對對方有一定的瞭解吧，如果不瞭解，說明感情有問題，基於你瞭解對方的基礎上，就聊些對方感興趣的話題啊，他不配和你，就只能你配合她了。

第三，如果各種方法都嘗試之後，還是沒有話題，還是覺得尷尬，就只能換一個情侶了。