水果是好東西，但是，要適可而止！吃多了對身體反而不好，水果一般都是比較甜的，吃多了糖分攝入過量，肯定會出現不舒服！

水果吃太多當然是不利於孩子身體身體發育的。

眾所周知水果中含有豐富的營養，如各類糖、維生素、礦物質、各種有機酸等營養物質有，並且水果味道可口，平時適時的吃一些水果可以補充營養，促進消化。但是如果吃得多也是對我們身體極為不利的。

1、血糖濃度上升，易疲勞

水果中有很多的葡萄糖。如果吃得太多，就會造成血糖濃度急劇上升，從而刺激身體內細胞大量分泌胰島素使血糖濃度，又較快下降，導致情緒不穩，頭昏腦漲，疲勞精神不集中的。

2、腐蝕牙齒

多吃水果還會對我們的牙齒產生腐蝕的作用，尤其是對於牙齒本就脆弱的孩子。就比如說柑橘類能軟化牙釉質。雖然半小時後牙釉質就會堅硬如初，但如果我們吃完後馬上刷牙就會把一些牙釉質刷掉，牙齒被腐蝕的危險性也就會大大增高。

3、貧血

如果長期食用水果做正餐的話，容易出現貧血，因為大部分的水果都含有豐富的糖類，水分以及維生素等等，但缺少維生素b12，所含的氨基酸也不全，而維生素b12是紅細胞生成，不可缺少的重要元素，如果嚴重缺乏，將會導致貧血。

所以吃水果也不是越多越好，媽媽們要把握好其中的度，科學合理的為孩子新增水果，讓孩子健康成長！