我看過一篇文章，文章裡面說減肥瘦下來是個很慢長的時間和過程，如果有天掉秤特別快，那就是不好的徵兆。怕是什麼癌。建議你去醫院做個全面檢查。

你好，適當的吃零食其實對身體還是有些好處的，但是你這種減肥方法不合理也很不健康，曾經我230斤，減肥的時候早上4點鐘起來跑步，然後做器械，早上只吃一頓飯，晚上和中午不吃飯只吃水果，最後我暈倒了，醫生說是餓的，而且血糖也出現了波動，建議你最好不要這樣，先去醫院查一下血糖，因為人的血糖要是長期在很高的值的話，人也會變瘦

你只是吃零食了，還是三餐正餐之外吃了很多零食，如果你只吃零食了沒吃正餐，加上運動，會瘦也不奇怪啊，如果是正餐吃很多還吃了很多零食，那就要去醫院檢查身體了。