你現在的核心問題在於心理狀況，你覺得不善言談已經是個病了，其實我想和你說的是，和別人不一樣不是病，也不是什麼缺點，只不過這個社會不太寬容和自己不一樣的人。你覺得和別人沒得說可能就是沒什麼可說的，確實沒有遇到你想交流的話題，不管是在微信上，還是在日常，沒得說就是沒得說，沒毛病。你是有點太在意和別人不一樣了，可能說話不是你擅長的，但是別的方面你肯定有過人之處。

毛主席給自己的女兒起名字叫“李訥”，訥什麼意思呢？就是說的少。孔子說：“君子訥於言”，所以少說話不是壞事，反而是不容易的事情。看來現在你還沒有耽誤工作，可能比較擔心交女朋友，這更不用擔心，一旦看上你的，反而會一心一意。至於交流，也不一定都是在嘴上，身體接觸、眼神交流都是可以的。

我雖然在這方面的研究有一定體會，但是我也不建議你做什麼練習，比如逼著自己在大庭廣眾下說話，因為如果心理關過不去，給你的傷害更大。如果給你什麼建議的話，就是希望你放鬆地生活，不要刻意去改變自己，這年頭太愛說的人太多了，話少的太少了，其實怎麼活著都好，別難為自己！

不善言談是表象，你其實是社交恐懼症。你要改變的不是思維，而是重拾信心，重塑自我人格。

有關這方面知識很多，控制力好就自己學，控制力不好就找我協助。

兄弟你這種情況依我看問題不大，畢竟你這問題描述說了這麼多，一個正常不能再正常的人了。

如果真的如你所說，和別人沒什麼話題的話，只有兩種情況：

1.你們根本不是一個圈子裡的人，愛好興趣完全不一樣。

2.說話邏輯跟不上，老是覺得說話尷尬，不過我看你問題說那麼多，不敢肯定你是不是這樣的。

對於第一種問題，好解決，就是多幾個興趣愛好，或是找趣味相同的人。

第二個有點難了，我以前也有點類似的情況，不過沒你說的那麼嚴重。這個就必須的做練習，和做婚禮主持一樣，提前準備一些詞，這樣說話就能連貫，增加自信心。對於每一種場景其實都是分幾個步驟的，舉個栗子，你自己體會下，比如上臺講話，先是問候，點名時間。“先生們女士們大家下午好” 接著描述一下天氣或是環境“在這風和日麗的日子裡我們迎來…”中間說成就“在…努力下，我們終於獲得了…”，然後說感謝，“取得這樣的成績，首先感謝…其次，最後在一次感謝…”最後說展望和希望，“希望公司會更好”“希望大家繼續保持”。這樣一個總結性發言就萬無一失。其他場景也是一樣，都是兩三扳斧。中間加一些你自己的觀點，那麼你的語言就越來越流暢，最後拿起來就說。

當然這種練習很苦的，說的簡單，真正做起來難上加難，只要有毅力，就能成功。

最後祝你客服困難提升自己。