回覆列表
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1 # supporting role
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2 # 不羈之蹄
晚上關燈玩手機肯定對眼睛不好，完全不傷眼做不到！
如果晚上玩手機，儘量縮短玩耍時間，屋裡燈光開啟最好。手機開啟護眼模式，手機亮度調整50%左右，自己根據環境明暗程度調整。
亮度過高，會感覺刺眼(亮度高對眼睛刺激大，傷害也大)亮度過低，又會感覺太暗看不清(亮度低看不清，眼睛會處於緊張狀態，容易視疲勞。)所以自己根據環境來調整最合適的亮度！
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3 # 大蒜哥
晚上關燈玩手機。注意看幾個關鍵詞：關燈 玩。
一是你可能是學生，這樣很危險。
因為現在很多學生把手機偷偷帶入宿舍，然後晚上熄燈後會偷偷的拿出來玩。這說明了你不遵守宿舍規章制度，不服從學校的領導和安排，不認真學習。從而得出你的現狀學習成績不是很好，而且有叛逆心理。最終結論是你不懂事。如果一個懂事的孩子不會未違反校規，熬夜玩手機的。因為他會好好的認真的學習。
二是你可能是個妻管嚴，這樣也很危險。
白天上班，晚上回家要洗衣服做飯打掃衛生。睡覺前想玩玩手機還只能趁去廁所的空。因為你老婆不讓你玩，怕你聊微信，怕你和異性溝通。但是你還是不能控制自己不去想剛認識的那個叫燕的女孩，那你只能晚上裝作睡覺後，在被窩裡偷偷的玩手機。這時候可能你們 已經分居了。
如果長期這樣，你要知道難免不會被發現，如果一旦被發現你就慘了，嚴重的是掃地出門，淨身出戶。你考慮清楚哦。
三是無論你把螢幕亮度如何調都會傷眼睛，除非把螢幕關掉。螢幕是很刺眼的，黑漆漆的夜色下，一塊亮亮的螢幕，會對你的瞳孔造成不可修復的影響。你如果不想高度近視，那你可以放心的關燈後玩手機。亮度調到你感覺到舒服的亮度即可。
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亮度不一定放最低，到稍微能看清就好，不然你會仔細的去盯著手機螢幕看，那樣更費眼睛，還有就是開燈的問題，一定不要以為開一個小夜燈或小檯燈就會對眼睛好點，那樣會造成眼睛斜光進入更多，要麼不要開燈，要麼把大燈開啟。