最近復工了,作為一個新孕媽我還是會有點擔心,一方面怕出去會有感染的風險,另一方面沒法像在家一樣保證飲食的營養補充,各位能否支支招?
回覆列表
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1 # 鎖康鄉絞
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2 # 外婆談育兒
孕媽媽擔心復工後的傳染風險,很正常。但是也無需太過擔心,重點還是在於做好個人防護。比如出門帶好口罩;在單位勤洗手,尤其觸碰公共物品等後,一點要用肥皂洗手;不要用手揉眼睛,儘量減少用手觸碰臉;與人交流,保持一米以上距離;儘量不參加會議等人員聚集性活動;保持良好心情,適當戶外運動,增強抵抗力。
孕期營養,可以適當透過補充維生素、DHA、等營養素補充。此外可以透過少食多餐的方式,在家裡加餐增加營養。
如果所在城市處於高風險地區或者還是很擔心的話,就跟單位請假,在家多休息一段時間吧
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3 # 簡小溪7788
疫情期間孕婦作為易感群體還是應該多注意,如果處在疫情高發地區能避免去公司上班還是不要去的好。
本人也是一枚孕媽,工作地點北京市朝陽區(屬於北京的重災區了),上班需搭乘地鐵,孕婦在正常環境下都需要被特殊照顧,在這種高危情況下不光自己沒有信心保障安全,公司也不敢保障你的安全,所以只能選擇在家歇假。如果執意上班,公司也很歡迎,但是也告知了一但出現任何意外情況公司不會負責。
我們也知道孕婦一經感染,治療方案首先是要引產胎兒,如果臨產的孕婦孩子還能保住,月份小的那就真不好說了。經過治療能保住性命或許會導致以後都不育,畢竟這個病毒極其治療對身體的破壞程度誰都沒法保證。
所以孕媽還是要自行判定,如果當地控制情況好能正常上班最好,如果情況緊張還是稍微注意一下吧。
姐妹不用過於擔心,認真做好防護,避免和他人過多接觸,營養方面吃那種複合型的營養補充劑就不錯,比如愛樂維複合維生素,對於孕期營養的補充還是挺均衡全面的,你可以去某寶看看