生活中對什麼事都提不起興趣，想要擺脫這種低慾望的生活，我認為最好的辦法是為自己設立一個目標，當一個人有了目標之後，就會朝著目標而努力，而奮鬥。

在朝著目標前進的過程中，你會感受到你每天的進步，你會發現取得進步中的酸甜苦辣，這樣你的生活就會多姿多彩起來！

朋友，送你一段話，希望你能從這段話中有所感悟，“每一日你所付出的代價都比前一日高，因為你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更積極。今天太寶貴，不應該為酸苦的憂慮和辛澀的悔恨所銷蝕，抬起下巴，抓住今天，它不再回來。”

朋友，請珍惜好每一天，把每天過的精緻些！

每個人都可能陷入疲倦期，在這個階段懷疑人生，對事情提不起興趣，甚至可能抑鬱。

一定程度上你是走進了情緒的低迷期，這種狀況越早改變對你影響越小。但是，要走出去關鍵還在於自己。《霸王別姬》關老爺子那句“人，得自個兒成全自個兒”算是道破了其中的真諦。

機會其實擺在了很多人面前，但是誰能抓住，很多時候取決於自己。這個過程，有些人把好牌打爛，有些人把爛牌打好了。所謂要想人前顯貴，必得人後受罪，說的也是這個理。

有的人害怕吃苦，努力的樣子似乎在他們眼中很狼狽。他們一定程度上是對狼狽多了一重誤解，大部分人，都不是偉人，只是在忙於生活和為明天而忙活。

人生最忌諱的就是，連生活都過不好的時候還一副妄自尊大的模樣。如莫言所說，所謂的自尊、面子，都是吃飽了之後的事情。沒有成就的自尊，本質上是不自信。

曾國藩說“越自尊大，越見器小”說的也是生活還不穩定，卻常常不願意伏下身子做事的人。

陌生的朋友，願你早日走出低迷期。

我認為問題出在哪 ，先找到為什麼造成自己這樣的原因，或者從現在開始，改變自己的生活習慣，我們從一下情況出發，

一 該遠離負能量的抱怨的朋友，多參加公司活動，多參加戶外活動，多出去看看，長長見識。

二 合理安排自己每天的時間，除了工作，安排自己健身，學習，娛樂。有時間給自己安排一些調整心態的正能量課程。多出去和別人交流一下。給自己補充一下能量。

三 多和正能量的人在一塊，多學習多交流，讓拼搏的圈子去影響你。

四 多給自己安排娛樂時間，休假多陪家人出去轉轉，如果沒結婚，多學女孩出來轉轉有家室多帶出來看看祖國大好河山，陪她出來品嚐美食看看電影。等等如果沒有，就找一些朋友爬爬山等。

方法多的事問題自己不去面對，放棄自己，別人叫你出去玩，你也玩，別人給你介紹物件，你也不去，等等。我建議你去先看一段時間心裡醫生。再去用上面的方法或者你感覺有更好方法。

低慾望真的是現在普遍的社會現象了。知道你可能會很掙扎，我也理解你的狀態和心情。那我廢話不多說直接建議：

1.先衝破你自己的舒適圈。你可能在自我舒適圈呆的時間太久了，懶得出來了。所以第一步肯定要勇敢的走出你的舒適環境。

2.每天運動，一定要堅持，千萬不能半途而廢。讓身體每天保持活力，這是你的基礎。記住，真的一定要堅持。

3.多出去走走，多多看看外邊世界，多和他人交流。經常性的溝通能促進你的思想活躍，哪怕你出去吹牛，也要多表達。

4.多多參加社交活動，沒有你感興趣的事，看有沒有你感興趣的人，再去慢慢尋找你自己感興趣的事。和朋友到處轉轉。共同參與一些事情，你沒興趣沒關係，試著參與一下。

5.告別胡思亂想，一定要告別。學著站在不同的角度上想問題。比如一個學生跑來和你汲取一些經驗，你試著用積極的態度和價值觀去講述。即使知道說的不是真實內心。試著去理解Sunny的回答。

6.增加自己的經歷，別在家窩著了。你經歷一但多了，肯定會有目標。有了目標，就開始增加學習時間。

共勉

生活中什麼事兒都提不起興趣？怎麼擺脫低慾望生活？

很榮幸回答您的問題，希望以下能對您有用。

首先，因為不知道您的年齡，還有性別以及職業。我就大概籠統的，站在所有人的角度來回答您的問題哈。

請問您喜歡沒事嗎？作為一個吃貨，我個人覺得，美食真的可以讓我心情愉悅……即便是賺錢不多，哪怕是自己做家常的飯菜，都讓我很開心。您可以嘗試自己製作美食，愉悅自己……

其次，您喜歡好看的衣服嗎？您可以把買好看的衣服作為您的工作動力，穿的精神了，心情也會變好……您說對嗎？

再次，您喜歡看書看電影，看電視聽音樂聽故事聽新聞嗎？這些都可以讓人愉悅哦，也就會調動自己的積極性…

還有，您喜歡運動嗎，運動讓人充滿活力哦…

最後，您願意做一個對周圍人對社會有價值的人嗎，您可以隔三差五的去做義工，或者為他人服務，得到他人的贊同或者為他人做事讓別人因為您做的事情而收益，咱們自己也會獲得心靈的滿足哦。

人一旦心理上有滿足感就會更有積極性哦，也就越越來越有活力，您說對嗎？

像這種情況是在環境下太長時間引起的頹廢，或者遇到什麼事情讓自己心情不愉快導致而成的，還有就是沒有工作不順心，懷才不遇，對什麼事情都不上心，都無所謂的態度。

如果要改變這種狀態，可以出去旅行一段時間，開闊視野，改變一下心情。

也可以換一份比較有挑戰性的工作，把自己的激情調動起來。

心情不好時可以跟朋友傾訴，情緒低落時要學會自我調節，對待身邊事物厭煩時可以換個環境。

社會發展太快，有時候我們會感覺跟不上腳步，就會跟很頹廢，一蹶不振。

所以我們要學會自我調節，適應和跟上社會進步的節奏和步伐。而不是去逃避，自我封閉。這是缺乏一顆上進的心的表現，逃避作為家庭、社會一份子應該擔起的責任。

上帝說人生下來是為了贖罪，所以一生下來就是哭泣。這裡我不是提倡信仰，只是想表達每個人都不是天生就是強者，他們也是通過不懈的努力、經歷挫折、磨難，一步步強大起來的！

從現在起，從這一刻起 : 給自己制訂一個短期目標和一個長期目標，收拾好心情，立刻出發。

學會相信自己，我能行，我很棒，我可以做到，加油！

我個人認為，“對什麼事都提不起興趣”和“低慾望生活”不是一回事。題主的問題更像是對當前的生活狀態不滿意，心裡想著作出改變，卻可能迷茫不知道該怎麼辦（可能我有誤解，請勿見怪，我只談我的感覺）。

“對什麼事都提不起興趣”是一種心態。我不知道題主現在的個人狀態怎麼樣是否有發生一些故事，我自己早幾年的時候有過一段低潮期，也是對什麼事都提不起興趣。

當時本人在一個傳統制造業行業，事業遇阻升遷無望；家庭也不和諧，夫妻之間頻繁吵架，婆媳之間、親戚之間也是問題一大堆；媳婦開的店當時也遇到不少問題，連續關了好幾家分店。

每天都很煩，去了公司煩，回到家更煩，甚至想過不如一個人離家出走算了。每天早上起床睜開眼的時候就開始感覺累了。

當時的狀態就是“對什麼事都提不起興趣”，真的連吃飯都覺得味同嚼蠟。

這種狀態持續了將近半年，鬧到幾近離婚的地步。

說來好笑，有句話說人在絕望的時候才會找到信仰。我也是一個偶然的機會，開始接觸到咱老祖宗留下來的傳統文化——陽明心學。

我反覆閱讀《傳習錄》，上下班路途要3個小時，我能看一路。吃飯上廁所的時候也看。反正只要一有空我就看。同時也參考了不少其他學友的修習心得，也加了好幾個群。

我開始反思，開始嘗試控制和去除心中的一些私慾和雜念。

我堅持吃早餐；離開大魚大肉，堅持每天只吃簡單的食物，青菜、豆腐；按時早睡，當然也早起；每天都運動，哪怕只是十分鐘；每天閱讀；飯後自己洗碗，每個碗每根筷子都擦的特別乾淨，像是對待珍貴的寶物——珍貴不珍貴，在乎一心，好比茶葉本不分好壞，人類給茶葉分出了好壞；堅持洗碗後掃地，拖地，自己手洗衣服，每天擦皮鞋，也都特別特別仔細。

每天堅持做等等等等的很多生活細節。簡直在向掃地僧看齊。

就在這種簡單而又不簡單的生活中，慢慢的我看清了一些東西，也想明白一些事情。煩躁的心終於漸漸歸於平靜。

如此大概堅持了也是半年多時間吧，隨著自己心態的改變，某一天突然發現自己對媳婦、對家人、對身邊的人的態度在不知不覺中已經發生了很大的變化。和媳婦已經很久沒吵架了，對家人也不再冷漠怨恨，對一些同事也不再滿是怨言。以前遇到困難的事，首先想到的是抱怨和如何推責，而現在想得更多的是如何做好或改進。

隨後，我離開了原來那家公司，是帶著感激之心離開的；媳婦的店在起起伏伏之後，又重新開起來；和家人的關係也緩和了許多。

如果說習慣決定命運的話，那麼我覺得某種程度上，心態決定了習慣。人可以欺騙別人，卻欺騙不了自己。

講自己的故事，不是想告訴題主該怎麼做。我想說的是：在我眼裡，“低慾望”是一種生活態度，是一類人的人生觀，沒有好與不好，它是適合某一類人的生活方式；而“對什麼事都不感興趣”是一種心態，而且很可能是一種不太好的狀態，碰到這種狀態，要麼想通了人生，去選擇並安於低慾望生活，要麼實在逃不過心中對五彩繽紛的世界的嚮往，就努力去改變去奮發。

祝好。

生活中我們經常會對什麼事都提不起興趣，我認為主要是你目前的基本生活需求(經濟、情感、人際關係)都可以得到滿足，對生活的慾望不高。

那麼，怎樣提高興趣，提高生活慾望，讓生活更加充實，我認為可以從以下方面去改善:

1.憧憬以後想要什麼樣的生活，樹立長遠目標。

通過對未來生活的憧憬，對比目前的實際，讓現實和未來的憧憬存在差距，讓自己明白，想要消除差距，我們現在要去學習什麼，做什麼，怎麼沉澱自己，這樣就有動力有選擇性的去對某些事有興趣了。

2.真正認識自己，包括興趣喜歡的事，個人優缺點。

很多時候不是對什麼事情沒興趣，而是不清楚自己的興趣，優點是什麼，有人說過，人不可能對什麼事都沒有興趣，只有你不瞭解真實的自己，所以有時間經常客觀公正的剖析分析自己。

3.對自己更嚴格，對生活的質量慾望更高。

當自己對自己的要求更高，更嚴格，精益求精時，當自己對待生活不滿足，慾望更高時，自己就有足夠讓自己前進的動力，告別低慾望生活。

如果可以做到這些，我相信對待生活我們會更有興趣，對待生活的慾望會更高！

這是一個很嚴重問題我以前也會有這樣的一個時期但是通過自我控制與調節慢慢的就走出來了。對於這個問題我們首先不應當去想著怎麼解決應當先來分析一下造成對生活低慾望不感興趣的原因有哪些，找到原因我們才能更好的解決問題，對症下藥

首先我們來分析一下，造成你對生活低慾望的原因有哪些，找到原因我們才能更好的解決問題。

回顧一下你近來的工作生活，看看是否存在以下現象：

1、精神壓力大。

一個人的精神狀態，往往決定了其生活狀態。

如果最近工作壓力大，經常加班或者是過著996的工作狀態，那麼高強度的工作帶來的精神壓力，也會導致你對生活失去慾望。

又或者是正在為車貸、房貸所困擾，以及在人際交往方面遭遇了困境，這些都有可能直接導致精神壓力過大。

而精神壓力一旦增大，不僅會令你感到疲憊，對身體的各項機能也會造成影響。

好比如免疫力下降，內分泌失調，大腦神經興奮能力下降等。

一旦身體出現以上情況，慾望就會相對下降，更多時候只想要好好休息，放空自己。

根本沒有時間做其他事情，或者有其他想法。

針對精神壓力過大導致的慾望下降，建議：

並且要學會分解壓力，儘可能避免將所有問題累積到一起，超出自己的能力範圍。

同時健康的生活方式很重要，如運動，一定強度的軀體運動可明顯的減輕精神壓力哦。

2、身體過度疲勞

剛剛也提到過，現在生活壓力比較大，忙碌的工作和生活，除了會讓我們的精神倍感疲勞，身體也會感受到疲憊。

而一旦身體產生疲憊，則會直接傳送訊號給大腦，告訴大腦需要休息，這也是低慾望產生的主要原因。

為此，讓身體得到充分的休息，是解決這一問題的首要。

只有身體得到充分休息，精神飽滿之後才會有動力投入到工作學習中，做自己感興趣的事情。

當然，擺脫低慾望的關鍵，是嘗試新的東西，接觸新的事物，試著找尋自己的興趣點，讓周圍的人或事刺激自己的感官，讓大腦興奮起來。

熱愛生活，擺脫低慾望，更好的去規劃你的人生，這才是我們應該有的生活。

難以拜託，每個人都有每個人的性格！

記得上大學的時候我們班有一個同學，無論是自己玩還是跟同學一起打遊戲吃飯什麼的，都非常開心！我那時候很羨慕他每天都那麼快樂，他整天傻乎乎的很愛笑因此人送外號“傻飛哥”他就屬於那種玩一張衛生紙都能玩半個小時的人，大部分人自己就會無聊喜歡找朋友，或者出去看看外邊的世界！

可是他就屬於自己能跟自己玩的那種人而且很快樂！

如果我們想主觀上對某些事物提起興趣，那不是真的對它有興趣。所以你想要獲得愉悅那必須培養自己的性格，我覺得可以先從比較枯萎的事情做起，比如練字、喝茶、聽音樂開始。當你不再浮躁的時候就可以靜下心來，到時候哪怕是在家裡泡個澡也會覺得興致勃勃！

興趣的愛好可能對於大部分人來說，還是需要培養的，我對門的老頭一年四季，天天出去放風箏，如果換了你你能對放風箏提起興趣嗎？

認真過好每一天，把每一分鐘都當成人生的最後一分鐘，你就會發現原來世界如此美麗，什麼事物都如此吸引我們！

如果經濟條件富裕可以從旅遊的高消費的事物開始培養自己的愛好，旅遊和自己的愛人一起，可以讓人上癮的，請相信我！

我和我老婆現在每年都會去幾個不同的城市轉轉，回來看看相片都會很開心，3個月不出發就會很期待下一次的旅程！最後送給你幾張旅行中的照片吧！