百香果(Passion Fruit),又稱“巴西果”、“雞蛋果”,味道很香,有種熱帶島嶼的濃郁清香,因其散發出香蕉、菠蘿、檸檬、草莓、番桃、石榴等多種水果的濃郁香味而被舉為“百香果”。
果肉甜酸可口,含人體所需17種氨基酸,多種維生素和類胡蘿蔔素,還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素,可以說是營養價值非常高了。
如果習慣了會覺得很好吃。切開來用勺子挖著吃,最為得勁。有的人初食不接受,可以切開把果肉取出,用溫水沖泡,加入蜂蜜調勻即可飲用。
也可以將果肉挖出,加入白糖和檸檬汁,熬製成百香果果醬,塗抹麵包、搭配沙拉或泡水喝都相當美味。
給大家推薦一款好喝又有營養的百香果水果茶飲品。
百香果水果茶:
一、準備材料
百香果若干、檸檬、冰糖、紅茶包(或綠茶包)、橙子、蘋果、草莓等你喜歡的任何水果
二、
1.切開百香果
2.取出果肉
3.檸檬切兩片,剩下的擠出檸檬汁。
4.蘋果去皮切塊,橙子取肉,草莓切開。
三、
將百香果果肉、冰糖、檸檬汁依次倒入鍋中。
大火煮開之後轉小火慢熬。
熬到冰糖融化,注意攪拌!
盛出一部分放入容器,下次可以直接用開水沖泡。
四、
剩下的百香果汁倒入開水。
放入水果塊,煮開,煮至3~5分鐘。
放入檸檬片,放入已經泡好茶的茶壺中。
大功告成!
PS:熬的時候要注意攪拌!不然容易糊鍋!
一次可以多放幾個百香果,熬出的百香果濃漿可以直接開水沖泡。
TIPS:
關於水果茶還有很多的搭配:
1.補氣養血:蘋果+檸檬+哈密瓜
2.美容美白:紅心火龍果+鳳梨+檸檬
3.潤肺減肥:白心火龍果+鳳梨+蘋果
4.滋陰補血:香橙+蘋果+哈密瓜
5.補充維C:白心火龍果+檸檬+獼猴桃
6.改善睡眠:西柚+楊桃+哈密瓜
可以根據自己情況選擇適合自己的水果自制水果茶。
百香果(Passion Fruit),又稱“巴西果”、“雞蛋果”,味道很香,有種熱帶島嶼的濃郁清香,因其散發出香蕉、菠蘿、檸檬、草莓、番桃、石榴等多種水果的濃郁香味而被舉為“百香果”。
果肉甜酸可口,含人體所需17種氨基酸,多種維生素和類胡蘿蔔素,還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素,可以說是營養價值非常高了。
如果習慣了會覺得很好吃。切開來用勺子挖著吃,最為得勁。有的人初食不接受,可以切開把果肉取出,用溫水沖泡,加入蜂蜜調勻即可飲用。
也可以將果肉挖出,加入白糖和檸檬汁,熬製成百香果果醬,塗抹麵包、搭配沙拉或泡水喝都相當美味。
給大家推薦一款好喝又有營養的百香果水果茶飲品。
百香果水果茶:
一、準備材料
百香果若干、檸檬、冰糖、紅茶包(或綠茶包)、橙子、蘋果、草莓等你喜歡的任何水果
二、
1.切開百香果
2.取出果肉
3.檸檬切兩片,剩下的擠出檸檬汁。
4.蘋果去皮切塊,橙子取肉,草莓切開。
三、
將百香果果肉、冰糖、檸檬汁依次倒入鍋中。
大火煮開之後轉小火慢熬。
熬到冰糖融化,注意攪拌!
盛出一部分放入容器,下次可以直接用開水沖泡。
四、
剩下的百香果汁倒入開水。
放入水果塊,煮開,煮至3~5分鐘。
放入檸檬片,放入已經泡好茶的茶壺中。
大功告成!
PS:熬的時候要注意攪拌!不然容易糊鍋!
一次可以多放幾個百香果,熬出的百香果濃漿可以直接開水沖泡。
TIPS:
關於水果茶還有很多的搭配:
1.補氣養血:蘋果+檸檬+哈密瓜
2.美容美白:紅心火龍果+鳳梨+檸檬
3.潤肺減肥:白心火龍果+鳳梨+蘋果
4.滋陰補血:香橙+蘋果+哈密瓜
5.補充維C:白心火龍果+檸檬+獼猴桃
6.改善睡眠:西柚+楊桃+哈密瓜
可以根據自己情況選擇適合自己的水果自制水果茶。