懷孕玩幾小時手機？對孕婦和胎兒都不是好的消遣方式。這一點毋庸置疑。

懷孕可以工作，可以學習，可以做的事兒太多太多了。如果實在沒有去工作，建議學習親子教育方面的知識，這點真的太重要了。

我們作為準父母應該知道，在教育這個板塊中，家庭教育佔8成以上，咱們生孩子是本能，把孩子引導成才是本事。放眼看去，當下太多父母因為不懂兒童心理，不明白親子教育中的家庭教育的重要性，錯失了多少孩子成長關鍵期。

生命早期1000天，不管是從身體健康，營養健康，心理健康等任何一個角度來看，孕媽媽都應該去學習和了解。

孕期飲食營養，嬰幼兒飲食營養，哺乳期飲食營養，關係孩子一生健康，我們看到，當下依然有太多父母不明白均衡營養對孩子當下身體健康、成長髮育、學習精力及未來慢病發病率的影響重大。甚至也不願意去學習和了解這方面的知識。

嬰幼兒心理引導，孩子受用一生的人生及各項社會技能，例如快樂的能力，共情的能力，想象力，創造力，會說故事的能力等，學校可不會教這些，而作為孩子第一位的老師-父母們，必須學習。學會做一個跟孩子共同成長的父母。

我們從來沒有做父母的經驗，憑感覺做父母會走太多太多彎路，趁孕期，為什麼不好好學習呢？

當我們成為一個學習成長型父母，你還擔心未來孩子不愛學習嗎，當我們成為一個願意感知他人的父母，願意傾聽的父母，你還擔心孩子未來不聽話嗎，當我們成為能夠跟孩子產生共情的父母，你還擔心未來孩子有心事不跟你說嗎，當我們成為快樂幸福的父母，你還擔心孩子未來沒有自信心嗎，你可以讓你的孩子在未來擁有自律，責任感，擁有合作能力，擁有良好的品格，有了這些基礎，學習成績不是問題。這些會讓你的孩子受益終生！

所以，孕期可以做的事是不是很多？是不是非常重要呢？並且這是媽媽應該要去做到的。

為了孩子，為了家庭，為了社會，父母覺醒！我們都是從不覺醒開始的。

除了看手機，可以看書、學習，給自己充充電。

注意休息，保持心情愉悅，做任何自己感興趣的事。

我懷老二，除了陪老大，就是看書、聽課，時間過得特別快，自己也很充實。每晚躺床上就著，很少失眠，哈哈！