在備孕過程中有很多事情都是應該避免的，無論是在生活上還是在飲食上都會有一些禁忌。那麼化妝和染髮備孕期間必須禁止嗎？其實化妝在日常生活中對於愛美女性來講是必不可少的，如果讓女生們不化妝，簡直就和“殺了她”沒什麼區別。

其實在備孕期間化妝是可以的，但是要選擇不含化學成分，適合孕婦使用的那種化妝品才行。而且不能化濃妝，彩妝什麼的儘量也不要碰。尤其是口紅，指甲油這種化學成分含量高的化妝品。還要在睡前進行徹底的卸妝，防止化妝品留在面板上造成色素沉積。在備孕或者是懷孕期間儘量不去紋眼線，眉毛或者是紅唇。這些對備孕也是沒有好處的。

對於染髮的話，這個是要絕對禁止的。染髮劑中含有苯胺類的物質，這種物質能夠透過呼吸道消化道進入人的身體，人的面板吸收之後。很有可能就會影響組織細胞供氧，從而造成窒息，而且這類物質有致癌的風險，如果處在備孕或者是懷孕期間，這種物質不僅會傷害母體，也對寶寶的健康造成極大的危害。所以染髮是要禁止的。

是的，孕媽媽宜多吃黑木耳、、魚、玉米、紅薯、茄子、菜心、牛奶，橙子，柚子，忌食大量含糖太多的水果，容易導致血糖升高，引發妊娠期的糖尿病。孕期吃任何藥物都要和公司彙報經過公司允許才可以服用，否則自己承擔責任。

忌食刺激的食物，忌食過敏性的食物，忌多食熱性補品的食物有:桂圓人參鹿茸鹿胎膠荔枝. 忌食全吃素食，忌食過多的吃肉，忌大量補充維生素。忌吃冷飲。忌貪吃火鍋，忌多吃油條，多吃味精，忌食山楂，忌生吃生菜，忌多吃動物肝臟，忌吃人參補身體。

洗澡六忌：忌水溫太高，忌飯後洗澡，忌盆浴、忌洗澡時間太長，忌用肥皂和藥物清洗陰部，忌熱水洗頭髮。

生活忌戒：不可以多聞汽油味，不可以聞衛生球，不可以穿高跟鞋，睡覺不要開燈，忌長時間看電視，不可以用電腦，忌戴隱形眼鏡，中晚期忌久坐，忌用任何化妝品，忌長時間吹風扇，忌打麻將，忌用電吹風，忌治療牙齒，，忌用去斑霜，忌蒸桑拿，忌塗指甲油，忌染髮，忌服用中成藥，