我是在上海學的詠春拳，師承上海道生堂詠春拳館的朱挺師傅。朱挺師傅早年學習過多家詠春拳，且都具有這些支系的教練資格。朱師傅曾經很客觀的給我們分析過腳跟為軸和前腳掌(也有人說腳尖)為軸轉馬兩者的區別。具體如下
首先，是從轉馬發力上看。以腳跟為軸轉馬時，身體中軸穩定，不容易晃動。形成的發力有如軸承轉動，將拳送出。此時，作用力在目標，而目標給到一個反作用力傳遞到腳一直到地面，形成結構支撐。從而保證有力且又穩定的發拳。以前腳掌為軸轉馬時，腳掌一定，身體中軸隨著轉馬左右轉動，類似離心力一樣將拳送出。此時打拳因為沒有依靠地面結構支撐，所以要求筋骨發力，需要彈抖穿透，打完即松。所以，兩者的發力原理完全不同。
其次，轉馬卸力上看。以腳跟為軸轉馬卸力幅度略小，因此更需要手部動作結構支撐的協作，比如攤、膀、枕。以腳掌為軸轉馬呢，幅度可以略大，比如偏身捶和攔手衝捶。
再次，從轉馬速度上看。腳跟為軸轉馬，轉動幅度少少，所以轉換速度快。而腳掌為軸轉馬呢，轉動幅度相對大，轉換速度慢。
最後，從練功角度看。以腳跟為軸轉馬，因為轉動幅度小，且又有依靠結構支撐，所以上手很快。基本上練習幾天都能上手，教學效率很高。以腳掌為軸轉馬呢，因身體轉動幅度大，且沒有結構支撐，上手會很慢。但我們上海道生堂詠春拳會從腳掌為軸入手，朱師傅認為，難就要先學，就要多練。
總之，這兩種轉馬方式各有特點，各有偏重，關鍵看你想透過訓練獲得什麼能力。朱挺師傅常說，詠春拳，重要的不是訓練表面的樣子，而是訓練背後的獲取。
我是在上海學的詠春拳，師承上海道生堂詠春拳館的朱挺師傅。朱挺師傅早年學習過多家詠春拳，且都具有這些支系的教練資格。朱師傅曾經很客觀的給我們分析過腳跟為軸和前腳掌(也有人說腳尖)為軸轉馬兩者的區別。具體如下
首先，是從轉馬發力上看。以腳跟為軸轉馬時，身體中軸穩定，不容易晃動。形成的發力有如軸承轉動，將拳送出。此時，作用力在目標，而目標給到一個反作用力傳遞到腳一直到地面，形成結構支撐。從而保證有力且又穩定的發拳。以前腳掌為軸轉馬時，腳掌一定，身體中軸隨著轉馬左右轉動，類似離心力一樣將拳送出。此時打拳因為沒有依靠地面結構支撐，所以要求筋骨發力，需要彈抖穿透，打完即松。所以，兩者的發力原理完全不同。
其次，轉馬卸力上看。以腳跟為軸轉馬卸力幅度略小，因此更需要手部動作結構支撐的協作，比如攤、膀、枕。以腳掌為軸轉馬呢，幅度可以略大，比如偏身捶和攔手衝捶。
再次，從轉馬速度上看。腳跟為軸轉馬，轉動幅度少少，所以轉換速度快。而腳掌為軸轉馬呢，轉動幅度相對大，轉換速度慢。
最後，從練功角度看。以腳跟為軸轉馬，因為轉動幅度小，且又有依靠結構支撐，所以上手很快。基本上練習幾天都能上手，教學效率很高。以腳掌為軸轉馬呢，因身體轉動幅度大，且沒有結構支撐，上手會很慢。但我們上海道生堂詠春拳會從腳掌為軸入手，朱師傅認為，難就要先學，就要多練。
總之，這兩種轉馬方式各有特點，各有偏重，關鍵看你想透過訓練獲得什麼能力。朱挺師傅常說，詠春拳，重要的不是訓練表面的樣子，而是訓練背後的獲取。