放心適量吃。判斷一種食物食品有沒害，主要在於有沒國家批准文號。國家批准上市的任何食品，我們只要規範合理適量食用，都是健康食品。國家批准上市的轉基因食品同樣是健康安全食品！不要相信小道訊息謠言。理性思考。

回答，味精只是一種調味品，也是分個人喜不喜歡而已，味精並不是有害調味品，只是不過量就行，生活中有無味精醬油醋對於我來說無所謂，但沒有鹽在生活中是不行的。俗話說得好，不吃鹽要吃，不穿，褲衩要穿，道理跟鹽一樣的。

味精如果還依照80年代，用澱粉提取，當然是無害。當年的味精廠，睛天時曬澱粉的場面，見過的人心服味精無害，只要適量。超量了，水也會吃死人。

今天的味精，也不清楚是什麼提取或複合的了，我見過的那個味精廠，早已倒閉了。

昔年(八十年代)的味精，吃完後，並無渴的現象。九o年中末期後，加多些味精，渴！又不是缺水狀況下的渴。

味精已不是過去的味道，屬不屬於與鹽油(指的是過去的鹽油)一樣，無害的調味品，誰知？

在日常生活中大部分人們已經離不開味精了，當你做肉絲面沒有加味精味道也不錯。當你再加點味精以後，再喝馬上就感到肉絲面有味道了新鮮好喝了，不比不知道一比才知道那個好吃，事實是檢驗真理的唯一標準。

就我考鴨店對面左右都是乾菜付食批發部，不幾天就看到他們味精進貨，銷售的非常不錯。有此看來大部分人都是能夠接受的。就我接觸的人他們都吃味精，還真沒有誰說吃味精有害。就我多次寫過關於吃味精無害的文章，本人就是就是最好的例證，吃了四十多年身體倍棒，沒有任何疾病。

很多人說早就不用味精了，因為味精對身體不好，在被問為什麼對身體不好的原因時，回答聽別人說的，再被問是否在飯店吃飯時答案是經常去吃，那麼現在所有飯店的廚師沒有味道和雞精還會做飯嗎！

味精作為調味品使用由來已久，只要符合國家食品衛生標準，經檢驗合格的產品，完全可以適量放心使用的，不必有任何擔憂，人們沒有必要去相通道聽途說的東西，道聽途說的東西往往不靠譜。