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比如我是,想天天跑步,但是很難做到。
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回覆列表
  • 1 # 健康or生活

    談到自律,首先我們就得知道規矩,因為規矩就像我們堅持的一件事。守好我們的規矩,就需要我們的自律了。

    社會需要規矩,我們人人都活在規矩之中。沒有規矩的社會,那就是原始社會。

    怎麼堅持?

    規矩的重要性,事情的重要性

    首先你的確認你做的事對你自己的重要性,不堅持會導致什麼後果。

    就像國家給我們定的律法一樣,這就是我們的規律,你不遵守,你不自律,就的違法。

    還有就是紅綠燈,如果你不按到紅綠燈的規矩來,你不自律,那就會造成車禍。

    所以我們得先把自己想堅持的一件事,上升的規矩的高度,確認這件事對自己的重要性,如果不做會造成什麼樣的後果。

    把這件事上升到自己的規矩,自己給自己定的法律,那你還會違法嗎?

  • 2 # 正義仁愛和平

    週末愉快!

    我的回答就是用手機上網工作。因為每個人無論你做什麼?或者不做什麼?每天第一件事,早上醒來第一時間先拿起手機。工作,家庭通訊,生意,商業企業所有的事務都必須用手機網際網路通訊就是自律!很自然的能天天堅持做一件事!我的回答完畢。

  • 3 # 這麼近那麼遠的地方

    每天堅持做一件事,需要的是自己目標性,然後呢就會養成一種習慣,當然是好的事就會養成好習慣,也就是自律了!就像女孩子減肥一樣,目標很明確,就算你有多想吃脂肪含量高的東西,內心也會控制住,所以呢,就看你自己意志力夠不夠堅定了?

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