有些媽媽可能會驚訝於自己的肚子在寶寶出生後的樣子。即使寶寶已經出來了，自己仍然可能腹部圓潤，看起來像是懷孕六個月。

許多女性的腹部也有一條黑線，這實際上是面板廣泛伸展造成的小疤痕。那些剖腹產的人也有手術疤痕。

媽媽的身體（尤其是肚子）需要時間來完全恢復懷孕前的樣子。想象自己的腹部是一個氣球，隨著寶寶的成長，慢慢膨脹。分娩不會使氣球爆裂，它只是慢慢地漏氣。但別擔心，這是穩定的。

從嬰兒出生的那一刻起，荷爾蒙的變化會導致媽媽的子宮收縮，收縮到懷孕前的狀態。子宮需要六到八週才能恢復正常的大小。懷孕期間體內腫脹的所有細胞開始釋放多餘的液體，這些液體透過尿液、陰道分泌物和汗液從體內排出。媽媽給寶寶補充的額外脂肪開始燃燒，但至少需要幾個星期才能注意到結果。

但是，妊娠紋和黑眼圈的停留時間更長。不過，懷孕6到12個月後，妊娠紋通常變得不那麼明顯。它們的色素沉著褪色，通常變得比周圍的面板更淺（顏色取決於媽媽的膚色），但它們的質地將保持不變。黑色會在一年內逐漸褪色，但也不會完全消失。

我們可能看過一些其他媽媽們的情況，她們在寶寶剛出生後，肚子就很緊，很扁平。雖然這種情況確實發生了，但卻是罕見的。對大多數女性來說，要擺脫“懷孕袋”需要幾個月的時間，有時甚至不會完全消失。