兩個方面吧。

第一個方面

轉氨酶升高的原因。

人體內轉氨酶很多種，最知名的是谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶，轉氨酶的升高是肝功能的重要指標。

1、各類肝炎、肝硬化、肝癌等肝病了。

2、藥物引起轉氨酶高，很多藥物走的是肝代謝的路子。

3、急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭等心臟病。

4、膽囊炎、膽結石急性發作，血膽紅素及轉氨酶也會升高。

5、劇烈運動、勞累或油膩飲食、抽菸飲酒、熬夜、懷孕等，都可能引起輕度轉氨酶高。

第二個方面

喝酒會導致轉氨酶升高

長期喝酒可以引起輕則輕症酒精性肝病、酒精性脂肪肝，期間B超可以有脂肪肝，谷丙或天冬氨酸轉氨酶可輕微異常。

嚴重就是酒精性肝炎、酒精性肝硬化了。肝功能明顯增異常，轉氨酶明顯升高。重症酒精性肝炎患者可以出現肝功能衰竭的表現。

首先還是確定下是不是肝臟病變吧，如果是，不管輕重，為了身體著想，都不能喝酒了，越喝病情越重。正規醫院積極治療。

如果是其他因素引起的轉氨酶高，有原發病就積極治療，藥物引起停藥或換藥，清淡飲食、不要熬夜，可以用點護肝藥，仍然不能喝酒，耽誤恢復，定期複查。

最近國外團隊證實喝酒百害無一利，推翻了以前小酒怡情的說法。所以，不管轉氨酶咋樣，都不建議喝酒。

最後，清淡飲食，忌辛辣，忌菸酒，早睡、運動。