”夢境“其實就是人的心靈的一種真實對映，也是人的一種潛意識的反映，你的夢境如果沒有Sunny，只有灰暗的環境，說明你的心靈深處有著不為人知的陰暗面或者說是痛苦。

這種陰暗面是你不想面對的，也是不想去觸碰的，可是卻在夢中如影隨行，因為你的快樂太少，所以自然就讓陰暗的那面給佔領了。

如何才能讓這樣的夢境消失呢？

一切的根源在自己的內心深處，只有不斷透過尋找能讓自己獲得真正快樂的源泉，才能獲得內心的快樂和平靜。

讓平靜和歡樂填滿你的內心，把那些陰暗的東西擠出去，你的夢境自然就會色彩斑斕了。

如何獲得快樂？

1.我個人認為可以給自己設定一個又一個小目標，透過學習獲取實現目標的途徑並努力的去實踐，在實踐中多思考、多總結、多學習新的知識，自然就更容易實現你的小目標。

當你實現的小目標越多，你的滿足感就越強，你內心自然就會被一種自豪和開心充實，陰暗自然就無容身之地，慢慢的，相信你的夢境裡很快就會是一個繽紛的世界了。

2.當然，還有另一種方式，就是你試著對任何讓自己不快的事情換另外一種心境。

比如：你的車被別的車給撞到了，你想要發火時，就想：幸好只是撞了我的車，真是謝天謝地，我還安全。

此時你的心裡就只剩下對老天爺的感激之情，雖然車還是要讓對方修，但你的怒火卻已經消失殆盡，你的內心是平靜的，那個陰暗的討厭鬼自然就無法進入你的內心。