十月寶寶食量主要以奶為主，輔助吃一些稀粥、米飯、水果泥以及蔬菜汁等等。餐次是配方奶或者母乳2次，輔食3次，不過也要換著花樣。

主要的食物有母乳或者是配方奶

輔助食物：魚肝油、水果汁、菜汁、菜湯、白開水、磨牙食品、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末、肉湯、稠粥、爛麵條、肝泥、碎菜末、動物血、豆腐、蒸全蛋、小點心等。

十月寶寶的護理要點:關注寶寶的睡眠，牙齒，洗澡，吸吮手指，要注意寶寶的身體健康，並去體檢，不過體檢的時間是12月份。你要注意寶寶的早教課程，比如和他玩遊戲呀之類的。

每個寶寶在十個月時，都開始新增輔食，那麼媽媽應該根據自己寶寶的身體發育情況，進行有機會的新增，給寶寶提供充足的營養。

十個月寶寶的食量，應該根據寶寶的自身需求進行餵養，這個時候的寶寶已經有4-6顆乳牙了，應給寶寶提供咀嚼的機會，鍛鍊寶寶的咀嚼能力，給寶寶吃些丁狀食物，如蘋果丁，胡蘿蔔丁，饅頭，麵包，菜葉等。

十個月的寶寶可以按照大人的飲食習慣，一日三餐，輔食的新增可以慢慢的由少到多，十個月的寶寶大多都能一餐吃八分碗的稀飯了，但每個寶寶的胃口不一樣，食量也就不同，媽媽可以根據寶寶的胃口大小增減，寶寶不吃時，不要過於勉強，以免造成寶寶厭食。

十個月的寶寶奶水可以根據放在上，下午點心，或者睡前半小時新增，這時的寶寶已經能夠很好的適應與吸收輔食，母乳或者奶粉退於次位，在點心時給寶寶補充。一次的奶量為200-250ml，一天兩三次，日飲600-800ml。點心還可以增加些水果，補充維生素。

十個月的寶寶已經到猛長期，所以在輔食新增上要營養均衡，補充充足的維生素，礦物質，蛋白質，同時要讓寶寶有充足的睡眠，分泌生長激素，促進寶寶更好的發育。