不是，你多吃蔬菜水果魚湯，豬腳薑湯，肉湯一起吃發奶，但是別吃太油膩的湯，多喂，寶寶要吃你就給，吃的次數越多奶越多，長大了也一樣，下個育兒軟體，那裡面會告訴你哺乳期要多吃什麼，少吃什麼，不能吃什麼，我下的，寶寶樹還行

不是。可以喝黃芪泡水，補氣血。也可以在乳腺通暢情況下去中醫院抓下奶藥。如果不確定自己乳腺情況，可以去醫院乳腺科看看乳腺情況，不要盲目找通乳師，有人居心不良，沒堵告訴你堵了，你自己又不會摸，就會被忽悠。現階段不要喝油大的湯，如雞湯羊湯豬蹄湯，很容易堵。想喝可以在孩子滿月後少喝幾口。可以喝蛋花湯，稀粥，紫菜湯。豆腐和海帶有軟堅散結的作用，可以常喝。可以喝五紅湯補氣血，個人認為其中的紅糖可以不加。有人說母雞湯是回奶的，我個人認為什麼都是量變到質變的，得一次要多少母雞湯才能湊夠抑制泌乳的激素呢，得天天喝頓頓喝才行吧，即便直接吃回奶激素都得一段時間呢，更何況是一兩頓母雞湯呢，老母雞老委屈了。另外就是要寶寶多吸，每邊哺乳20分鐘後寶寶沒吃飽再加奶粉。不要一哭鬧就給奶，有時候寶寶就是有吮吸需求，尋求安慰，有時候是要拉或者尿，有時候是腸脹氣，可以飛機抱緩解。更不要在寶寶似睡非睡時候餵奶瓶，寶寶有吮吸反射的，如果是親喂，就不會吸出多少奶，如果吃奶瓶，就很容易吃下去很多。

孩子才出生4天，奶水不夠吃很正常，畢竟餵奶這項工作才開始沒多久，還處於最初期階段，奶水分泌相對較少。

此時要做的事是多進行催乳，讓乳汁多多分泌，奶水不夠的問題就解決了。

催乳的方式有很多，一種是按摩法催乳。可以請專業的催乳師，也可以由家人學習催乳。我一個同事家裡近期新生了孩子。他就是自己上網，再向催乳師請教了一番，現在已經會催乳了。

第二種方法是用偏方催乳。比如什麼豬蹄燉黃豆之類。各地不同，估計方法也不一樣，多試幾種，總會找到起作用的方法。

還有一種本人親試有用的偏方是用紅參鬚子煮荷包蛋，多煮一會兒，喝湯吃蛋。多吃幾次，效果還不錯。

另外，哺乳期切記不要生氣，因為生氣會回奶，就會造成奶水不足的後果。