有，我就是其中的一個。20幾歲與30幾歲這段時間，特別是農閒天熱時就經常睡覺，時間越睡越長越起不了床，起不了床就繼續睡，越睡越困，就開始著惡夢，跑也跑不掉，飛也飛不起，真是再努力也是別費力氣，太恐怖了。有惡魔鬼神在追你，用槍炮打你，真是好險好險，啊一聲，腳一蹬醒啦……

這種情況是睡過頭了，體質弱了的表現，只要少睡覺多幹事就能消除此症。

有，以前經常這樣。好多人說是因為身體虛弱。

我建議就是沒事的時候鍛鍊一下身體，身體強壯了就好些。以前我上班工作忙，在電腦前一坐就是一天，喝水也顧不上，一天下來基本不活動。長期下來身體就不好了，常說生命在於運動，不假，不運動身體代謝慢，難免虛弱。所以再忙，身體也是第一位的，沒有好身體，其他的無從談起。鍛鍊身體，每天堅持就會有好的效果加油哦！

“鬼壓床”還有一個名詞叫“夢靨”，經歷過好幾次了，有時候午睡十分鐘都會出現這種情況，應該是因為壓力大或是太累的時候午睡，因為出現這種情況都是在我感覺特別累的時候。

這種感覺很難受，意識模糊，似醒非醒的狀態，無論怎麼努力還是無法發出聲音，無法移動肢體，極力想擺脫“夢魘”立刻醒來，卻因為不能動，無法起身。但是如果突然有人叫你或者是鬧鐘響，你就會醒來，所以建議午覺最多睡半個鍾，記得調好鬧鐘，自己也要適當地釋放壓力、調整好作息，別把自己逼的太累。

做噩夢有時也會，原因也歸結為壓力大，身心疲憊，還有就是自己最近被什麼東西嚇到，比方說看一個電影，裡面有一恐怖事件嚇到你了，睡覺的時候就會比較容易做噩夢。也是要靠自己去調整好這個狀態，放鬆心情。