運動治療是糖尿病患者綜合治療的一個重要環節。規律運動有助於改善血糖，控制體重，降低病死率。但在高溫高溼環境下，糖尿病患者如果對中暑認識不足，繼續長時強度運動，就會引起中暑，嚴重時出現多臟器功能損害。

糖尿病患者既要享受運動帶來的諸多好處，也好避免發生中暑對機體產生危害，所以運動時應遵循以下原則：

高溫高溼天氣參加較大強度運動容易中暑，遂建議低-中等強度的有氧運動，包括:廣場舞、太極拳、散步、騎車、乒乓球和Golf球等。患者根據自己的年齡、病情及身體實際情況選擇適宜的運動專案。活運動時間也要充實，每週至少兩個半小時。

運動前後要加強血糖監測，以免運動量大發生低血糖，必要時臨時調整飲食及藥物治療方案。運動期間注意補充水鹽，以免大量出汗水分丟失，引起糖尿病高滲性昏迷，可少量多次的補足水鹽。

高溫天氣確需戶外活動要防止全身曝曬，可採取遮陽帽、遮陽傘，穿淺色寬鬆透涼的衣服。運動期間多休息，涼水洗臉、沖涼有一定的防暑效果。多吃一些防暑食品，如苦瓜、綠豆湯、水果。適當準備一些防暑藥品，如風油精、清涼油、藿香正氣水、十滴水。

培養良好的生活方式，如增加日常身體活動，減少靜坐時間，將有益的體育運動融入到日常生活中。平常多注重耐熱鍛鍊，透過耐熱鍛鍊，使機體對高溫高溼天氣的適應能力逐步增強，不適感消失。