蘋果是生活中最常見的水果，而且營養豐富，其實蘋果除了食用的營養價值豐富外，還能在生活中派上不少用場，一起來看看蘋果與蘋果皮的妙用

妙用一：蘋果皮煮水除鍋垢，鍋、盆用久了之後底部常會有烏黑的鍋垢等黏附，清除起來頗為費勁，其實可以先倒入清水，再投入蘋果皮，煮開，利用蘋果皮所含的有機酸與鍋垢的化學作用即能輕鬆去除。

妙用二：有助減肥， 蘋果皮中的1300 種化學物質，並發現了有助於治療肥胖和糖尿病的烏索酸。

妙用三：美膚，蘋果所含的酸性成分有溫和滋潤效果。蘋果皮還可以使面板白嫩，貼在臉上有美容的效果。

妙用四：催熟香蕉：將未熟的香蕉和蘋果（不要太熟）各半，裝入塑膠口袋裡，紮緊口，密封，約幾個小時後，綠香蕉即可變黃被催熟。

妙用五：蘋果皮擦身消除疲勞，晚上泡澡時，可以把蘋果皮用紗布裹好或放入網兜，放在浴缸裡泡澡，或者直接用蘋果皮擦拭面板，蘋果皮富含的多酚能達到美膚效果。其散發的芳香氣味有放鬆身心的作用，可消除疲勞及身心壓力。

妙用六：如果吃得食物太多導致消化不良，拿蘋果皮煮水喝，有助於消化。

妙用七：治療便秘，早晚空腹吃個蘋果，有利於治療中老年人便秘。

妙用八：將蘋果皮曬乾後研成粉末空腹調服，可緩解慢性腹瀉。

蘋果皮擦身消除疲勞。

晚上泡澡時，可以把蘋果皮用紗布裹好或放入網兜，放在浴缸裡泡澡，或者直接用蘋果皮擦拭面板，蘋果皮富含的多酚能達到美膚效果。此外，蘋果屬於薔薇科植物，其散發的芳香氣味有放鬆身心的作用，可消除疲勞及身心壓力。