“生酮飲食減肥法”不用額外花錢還能快速減肥，但是，要特別注意：需要專業人士指導，這個方法很危險！！！

→ 生酮飲食原本是用來治療兒童癲癇的；

→ 後來發現癌症患者也需要這個方法抑制腫瘤的生長；

→ 最後，有美國醫生用來治療二型糖尿病，發現不僅糖尿病控制的很好，減肥效果也很明顯。

【2】對於老年人，糖尿病患者很危險。因為，經過改進的方法可以大量快速的消耗脂肪，產生大量的酮體，不能明確是不是會引起糖尿病患者的“糖尿病酮症酸中毒”，所以這個方法用來減肥需要專業人士指導

另外，生酮飲食法已經發現會有頭暈、嘔吐、口臭、低血糖、便秘、肌無力、脫髮、月經不調、易怒不良情緒反應、免疫功能受損等，當然不是全部都有。但是，總會出現一兩個症狀，雖然部分人適應後症狀自行緩解，但也有部分人症狀加重。

快速減肥不假，但是也很容易出現快速反彈。人都是這樣，輕易得到的都不會珍惜，再說了快速減肥對身體傷害極大，建議平衡膳食+運動減肥法，可以減的紮實。用半年或者一年減肥，看著減肥漫長且比較痛快，但是長期的堅持卻能改變你的飲食習慣和生活習慣，只有真正的改變這些，你才能保住減肥的成果！！

【正常飲飲食體內功能流程】

【生酮飲食體內功能流程】