可以透過多種手段來增強寶寶的免疫力和抵抗力：

一、提倡純母乳餵養，母乳裡面含有很多保護性的抗體，吃母乳對寶寶的免疫力是非常有幫助的，可以防止嬰幼兒早期各種疾病的發生。

二、預防接種，預防接種是提高寶寶對抗各種傳染性疾病，最有效的一種措施，所以寶寶要按時接種各種疫苗。

三、飲食上要均衡，蛋白質、脂肪、糖類以及各種維生素，還有微量元素攝入都要均衡，讓寶寶多吃奶製品，還有新鮮的蔬菜、水果，儘量少吃油炸烹飪的食品。

四、讓寶寶養成比較好的睡眠規律，早睡早起，生活規律，作息規律，對寶寶免疫力的提高也是很有幫助的。

五、讓寶寶適當的運動，呼吸新鮮的空氣，進行日光浴或者空氣浴。

六、讓寶寶養成多喝水的好習慣。

自寶寶出生，身體機能系統都處於很嬌弱的狀態。想讓寶寶增強免疫力無可厚非母乳優先。

1.母乳是動物界嬰幼兒最好的營養品。權威人士建議只要母乳足夠多儘量讓吃到兩歲最好。寶媽們的哺乳期不一，有三個月，有六個月，八個月，一歲，一歲半。。。本人堅持到一歲零兩個月。現在我孩子已經三歲了身體很棒很少去醫院，這絕對得益於母乳的緣故。

2.除母乳外，家長要經常帶寶寶外出曬曬太陽，當然要避開太陽直射。早上八九點鐘或者下午兩點後。尤其等寶寶會走後，要要經常領著去外面活動不僅能和其他小朋友玩，還鍛鍊了身體。兩全其美!

3.寶寶能吃飯了以後要加強營養，不僅要吃主食蔬菜水果，肉蛋奶也要及時補充。但是不要讓寶寶吃的過飽。俗話說:“若要小兒安，三分飢與寒。”

只要做到以上三點小孩的抵抗力不僅會增強，身體也會棒棒的。