我個人特別喜歡唱歌，所以我最喜歡的放鬆方式就是唱歌。

以前工作的時候，每個月我們三四個人都會組織一次包夜唱歌，兩女一男或者三女一男，不錯，那個男的就是我️️。誰讓那時候工作的公司男的就我一個唱歌好聽的（自戀哈莫怪）。我們幾個“自認”唱的還不錯，都不喜歡和唱的不好的人一起唱歌，所以那時候公司裡我們幾個誰壓力大了或者心情不好了，一個資訊發出來，三四個人瞅著第二天不上班的時候就去包夜唱歌了，我們幾乎唱歌就是包夜，為啥？都特麼太能唱了，️️後來離職之後不和她們唱歌了，也不想再找了，於是就是自己去每次還是包夜，一個人可以唱一整夜，真是懷念那時候的精力啊。

而如果不去唱歌，我一般會選擇聽歌，寫日記，後來還有打遊戲，不過打遊戲真不建議，有癮️️我不喜歡人多熱鬧的方式，不抽菸不喝酒，所以大聚會，朋友聚會，喝酒等等都是我很不喜歡的方式。

所以說我其實主要還是音樂來解壓，提主可以根據自身愛好，找一個適合自己的解壓方式。

最後，祝工作順利！

踢場球，健一次身，總歸出一身汗後，回去再把住的地方徹底收拾一遍，然後洗個澡看電影，做模型，或者就這麼幹淨的待著

工作累了，有幾種放鬆放鬆

1.睡覺。天大地大睡覺最大，累了，煩躁了，睡一覺。

2.聽音樂。音樂能讓人放鬆，習慣邊工作邊聽音樂。

3.shopping。有時候會找朋友出去逛逛街，朋友沒空，就自己一個人看淘寶，把之前想買的買了。任性啊

不管怎麼，每個人都有自己的放鬆方式，累了，就給自己放個假，好好休息，做自己想做的事。

做一些自己喜歡的事，因為做這些事時，自己是處於忘我的狀態，時間會過得很快，同事自己內心也是處於一種興奮的狀態，此時精神上、身體上的疲勞會被逐漸消解。具體到方式上，就有很多種了。例如打球、看書、閒聊等等都可以，重要的是找到適合自己並且自己喜歡的方式。