望採納
方法/步驟
1/6
清理債權債務，心中有本賬。
2/6
視輕重緩急，分別處理。
自己還有一定收入的，應該根據舉債的性質和輕重緩急不同，按照相應的方法處置。首先處置高利息的舉債，已經發生危機了就不要硬撐，想盡方法償還；其次是銀行債務，這一塊就影響下一步的處置，儘量不要逾期，保持好良好的徵信，這樣做不僅可以緩解當前壓力，在接下來的處置中，也能夠再透過信貸解決危機；放在最後的是一些親朋好友的欠款，向他們說出自己的實際困難，承諾改過自新，請求他們寬限。
3/6
約束自己的消費行為。
對於因為個人過度消費造成的債務危機，要從自己做起，還錢是一方面節流更為重要，戒除自己不合理的消費習慣，剋制自己的購物慾望，不讓債務繼續累加。
4/6
自我反省，學會總結。
人的生活不能為面子，對於有些人來說，出現債務危機才能讓他真正認識自我和社會。過度消費是一方面，經營不善也是一個原因。由於投資經營問題，造成的債務危機，不要過度自信，大多數都是自身做得還不夠。要擅於在失敗中汲取經驗，從頭再來。
5/6
積極面對，勇於承擔。
大到國家小到個人，出現債務危機的可能都是有的。當問題出現的時候，不要夜郎自大片面強調客觀原因；也不要畏畏縮縮，好像世界末日來臨一般。正確面對債務危機，用於承擔債務，積極主動配合對方維權，透過協商、調解、仲裁、起訴等辦法解決當前債務，為以前的行為負責，和以前的你畫一個句號。
6/6
開動腦筋，達到共贏。
自己出現債務危機確實非常難堪，但對於債權人來說，或許更加無耐。出現問題不要怕，關鍵是能否開動腦筋，透過合法的途徑達成共識，在解決當前危機時又能為債權人創造價值預期。如果有足以令人信服的方法，債權人也會同意的；這就好比資不抵債的公司申請破產，如果能夠有尖端的技術和科學的盈利能力，對相關資產進行置換、重組，使得公司煥發勃勃生機，也是債權人希望的結果，即使債務延期甚至繼續投資，他們也會欣然接受。
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1/6
清理債權債務，心中有本賬。
2/6
視輕重緩急，分別處理。
自己還有一定收入的，應該根據舉債的性質和輕重緩急不同，按照相應的方法處置。首先處置高利息的舉債，已經發生危機了就不要硬撐，想盡方法償還；其次是銀行債務，這一塊就影響下一步的處置，儘量不要逾期，保持好良好的徵信，這樣做不僅可以緩解當前壓力，在接下來的處置中，也能夠再透過信貸解決危機；放在最後的是一些親朋好友的欠款，向他們說出自己的實際困難，承諾改過自新，請求他們寬限。
3/6
約束自己的消費行為。
對於因為個人過度消費造成的債務危機，要從自己做起，還錢是一方面節流更為重要，戒除自己不合理的消費習慣，剋制自己的購物慾望，不讓債務繼續累加。
4/6
自我反省，學會總結。
人的生活不能為面子，對於有些人來說，出現債務危機才能讓他真正認識自我和社會。過度消費是一方面，經營不善也是一個原因。由於投資經營問題，造成的債務危機，不要過度自信，大多數都是自身做得還不夠。要擅於在失敗中汲取經驗，從頭再來。
5/6
積極面對，勇於承擔。
大到國家小到個人，出現債務危機的可能都是有的。當問題出現的時候，不要夜郎自大片面強調客觀原因；也不要畏畏縮縮，好像世界末日來臨一般。正確面對債務危機，用於承擔債務，積極主動配合對方維權，透過協商、調解、仲裁、起訴等辦法解決當前債務，為以前的行為負責，和以前的你畫一個句號。
6/6
開動腦筋，達到共贏。
自己出現債務危機確實非常難堪，但對於債權人來說，或許更加無耐。出現問題不要怕，關鍵是能否開動腦筋，透過合法的途徑達成共識，在解決當前危機時又能為債權人創造價值預期。如果有足以令人信服的方法，債權人也會同意的；這就好比資不抵債的公司申請破產，如果能夠有尖端的技術和科學的盈利能力，對相關資產進行置換、重組，使得公司煥發勃勃生機，也是債權人希望的結果，即使債務延期甚至繼續投資，他們也會欣然接受。