推薦個簡單的辦法，珈爾梨汁綠豆湯，用的上好的綠豆和梨汁等按中醫配方精心熬製的。

《開寶本草》、《本經逢原》、《本草綱目》，書中記載了綠豆可以“消腫下氣，壓熱解毒”、“明目。解附子、砒石、諸石藥毒”、“厚腸胃。作枕，明目，治頭風頭痛。除吐逆。治痘毒，利腫脹”。喝酒後或者咳嗽時，煮的梨汁，喝下去咳嗽停了，酒醒了。《本草綱目》中對梨依然記載“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰”。中國藥典《 本草從新》中也記載了梨具有“清心潤肺，利大小腸，止咳消痰，清喉降火，除煩解渴，潤燥消風，醒酒解毒”的功效。

珈爾梨汁綠豆湯是個百年中醫配方，哮喘或咽炎時，含在嗓子處，慢慢嚥，如果咳嗽就含著慢慢嚥，當天就症狀變輕，第二天基本好了，第三天應該就沒啥問題了，梨和綠豆都可以止咳化痰，絕對比什麼方子都有效，京東有，多年實踐，超級好用！

很很多人在夏季時，會用冷飲替代湯來飲食。冷飲雖可迅速降溫和補充水分，但冷飲的溫度過低且含食品新增劑，危害人類健康。以下指導您夏季如何科學合理地喝冷飲。

　　夏季酷暑難耐，冷飲由於能快速降溫和能夠及時補充身體流失的水分深受大家的喜愛。但大快暢飲之後，頭痛、胃痛就會隨之而來。小愛溫馨提醒，夏季吃冰切記少喝冷飲哦。

夏季如何科學合理地喝冷飲

夏天喜歡和冷飲吃冰淇淋真的純粹是因為熱，渴和餓。所以當你想吃冰淇淋的時候，可以喝點冰水或者0度或者冰牛奶啥的炎熱的夏季，誰都難以拒絕冷飲的誘惑，冰鎮飲料，冰棒，冰淇淋等成了“家常便飯”，但是也不可由著性子來，想吃多少就吃多少，否則可能招致不良後果，比如腸胃痛，胃寒，之類的。

應對策略:限制吃冷飲的次數與數量，每次不得超過100克，飯前飯後半個小時內、清晨、暴曬之後等時段不要吃冷飲，最好是用白開水代替冷飲。