最好吸乳前熱敷一下，然後揉一揉，再用吸奶器。過程中要用手捧住乳房，這樣乳腺通暢更容易吸出母乳。如果可以就讓孩子吸～ta是最好的吸奶器～

產婦怎麼樣才能用吸奶器有效地把後奶吸出來？

後奶就是母乳餵養的寶寶吸出前奶後的奶水，顏色偏白和粘稠，脂肪、蛋白質、乳糖含量高，也是嬰兒身體發育不可缺少的，能夠保證嬰兒吃的飽。如果寶寶一次吃的不多，就需要把後奶擠出來，媽媽可以用手擠（需要了解如何手動擠奶的新媽媽，可以看我的往期回答），也可以藉助吸奶器擠奶。

一、放鬆乳房

在吸奶前要對乳房進行適當的按摩和熱敷，促使乳腺擴張，併為順利吸收乳汁做好準備。

二、清潔乳房

新媽媽將雙手洗淨，使用專業的乳頭清潔棉擦拭乳房，再開始吸奶。完成吸奶後仍然需要擦拭，並配套使用防溢乳墊來保持乳房的清潔與乾爽。

三、控制吸奶節奏

使用吸奶器時需要注意控制好節奏，當感覺到乳頭疼痛或者吸不出奶的時候就不要再繼續使用吸奶器了。

新媽媽要按照循序漸進的步驟，慢慢地手動使用吸奶器，速度應該由慢到快。吸奶器使用完畢後必須要用熱水浸泡或用微波爐消毒。

在寶寶5~6個月後，許多媽媽需要回單位上班，這樣就不方便按時哺乳了。所以定時擠奶，變成了新媽媽每天必做的工作之一。