相信很多人都是這樣，也存在這樣的疑問：為什麼平常訓練都是聽不多的，一上場就怎麼也打不出來自己想要的狀態呢。那麼就和大家分析一下，希望有助於兄弟們的籃球技術提高。

首先來說籃球基本功肯定是很重要的，像運球，突破，還有一些的基本技巧，這些越熟練你在場上就能越能駕輕就熟。基本功是不管你的水平多高都需要每天花時間練習的，也許你會覺得無聊、辛苦，但是一旦處於瓶頸期基本功一定會幫助你突破。

如果你的基本功非常好但場上卻不怎麼樣，可能是你訓練時缺乏對抗，當你一個人的時候不關你事投籃還是突破都是假想的防守者在防守，而在你的意識裡你沒有心理障礙，可在籃球場上不僅有對抗，空位的機會都很少，當你投籃是面前是防守人，當你突破時會有人包夾，所以這和你平時訓練完全不同，這可能就是為什麼發揮不好的原因。

還有就是實戰時進攻的選擇手段，有的人基本功很紮實就喜歡一直運一直運，一個人單打眼裡沒有隊友，這是非常不可取的，再有就是自己的心態，投不進的時候不要鑽牛角尖，而且要和隊友多配合，相信這樣兄弟們籃球技術一定會有所提高。

可能是心理素質不夠強，怕失誤吧。

打球最重要的就是基本功網上有很多如何訓練基本功的動作講解和影片，在訓練的過程中是最磨鍊人的，我很小的時候就開始練籃球了，當時我們每天訓練三個小時，有兩個小時都是在練運球，非常的枯燥無味，這個就像蓋高樓大廈一下，只有把地基打好了樓才能蓋的更高。

其次，多練習團隊配合，團隊配合對於籃球愛好者來說，非常重要。一場籃球比賽，真正比的不是技能而是團隊的配合，良好的團隊配合可以所向無敵。

祝願大家籃球技術節節高升。