我們自駕出遊的時候，一般都是訂含早餐的酒店，然後在酒店吃完早餐再走，酒店的早餐一般蔬菜比較豐富，可以很好的補充一下維生素，中午一般在服務區吃自帶的麵包芝士和自熱米飯，吃點蘋果黃瓜什麼的，因為蔬菜不太好攜帶，可以喝點果汁，晚上到酒店比較早的話，儘量到餐廳或者飯店點幾個菜吃，以蔬菜為主，基本也就這樣了

出門旅行~營養很重要，我就以我自駕露營車旅行為例來說說。目前看來全國大多數地方補充蔬菜、蛋奶等是很方便的。即便是這樣也強烈建議大家購買一些脫水蔬菜帶上，脫水蔬菜的營養價值沒有打多少折扣，和新鮮蔬菜比起來口感有些差異(我本人還挺喜歡那種脆脆的感覺)。在有些地區補充蔬菜不太方便的時候也可以保證自己和家人的飲食質量。

旅遊其實是個很消耗體力的事情。

多吃蔬菜是很好的習慣，但是我們應該追求營養的均衡。

如果在旅行途中過於追求素食，可能會讓身體處於負荷。

旅遊並不止是心靈上的，還是身體上的。

所以我回答之前還是提醒大家外出旅遊需要合理飲食，不要偏激。

如果過想在旅遊中，多食素食。

第一，需要做好行程計劃，比如說今天會去那裡，在哪裡吃飯。提前需要有個準備。儘量挑選一些素食餐廳。

那第二取決於你的意念，如果連你自己這關都過不去的話，就沒有下文了。

第三可以和擁有相同興趣和共同點的夥伴一起出行，如果他們都吃素食，你一個人另類，你自己都會覺得不好意思。