寶寶兩歲之前，最好不要放鹽，我給她蒸雞蛋羹的時候，都是放點蝦皮，既可以補鈣，又不至於太沒味，寶寶很喜歡吃。

稍大一點的話可以適當吃點鹽，否則飯沒有味道孩子也是不喜歡吃的，只要保證少鹽就可以。

一旦攝入鹽的話會給寶寶帶來腎臟的負擔，所以不可在寶寶1歲前碰鹽，這都是為了寶寶身體健康，作出的保證。

但是不加鹽真的使寶寶攝入不到鹽嗎？

那就錯了，一些食物其實含有鹽分的，只是味道嘗不出來而已，這就是所謂的“隱形鹽”，就好比如午餐肉、火腿等，其實是含鹽高的，只是味道吃起來感覺不到而已，不一定是含鹽量低的。

所以各位寶媽一定要注意了，不是不給鹽寶寶吃到，寶寶就吸收不到鹽分，可能就是寶媽的一個無意之舉，就讓寶寶吸取了鹽分。

因此在給寶寶吃輔食的時候，最好上網搜尋一下，那些是含鹽量高的食物，才煮給寶寶吃，避免寶寶的身體有不適。

我家寶寶也是滿了一歲才開始加鹽的，自從吃有鹽的飯菜開始，寶寶每次都比以前吃的多，飯，麵條，都是。如果寶寶輔食吃的特別差，我自己的觀點是在八九個月時可以適量少放點鹽。畢竟也沒有那麼絕對，既然存在就有道理。但我看到有的寶媽說，兩歲才開始新增鹽，我覺得就太晚了，就像吃奶粉一樣，什麼階段吃是什麼奶粉，月齡和奶粉段號相差太大不利於寶寶生長髮育

寶寶在一歲內是不需要新增鹽的，一歲之後可適量在輔食中新增，其他調味品也不要過早新增，過早或者過量新增都會對寶寶的腎臟造成負擔

親，首先寶寶吃鹽是1歲之前，之後可以適量淡一點口味逐漸加。食堂含鹽量少，大人的味蕾有時候是嘗不出來的，可以看看成分說明。關於不鹹的食物就可以放心吃麼，也不是絕對的哈，有新增劑，味精、高糖、高脂肪的都不要給孩子吃。綜合孩子身體的需要，不同的階段進行調整。比如剛開始吃輔食的寶寶，要吃糊狀的，根莖類食物為主，等到8,9個月就慢慢給鍛鍊她的咀嚼能力，吃一些碎碎的實物，再之後逐漸可以和大人的一樣，只是塊狀和鹽要少量。

祝寶貝健康成長！

關於寶貝是否能吃鹽、吃鹽吃多少、怎麼吃。各個育兒領域專家眾說紛雲。通常在市面上常見的育兒說法是不建議寶寶在未滿一週歲的時候吃鹽攝取鹽量。

我是一名育兒專家、同時也是一名一線的中醫兒科醫生。根據我十多年來的臨床觀察和做了大量的資料對比分析。

凡是被我糾正過來的，在寶寶月子中開始新增鹽量的與寶寶在月子中禁止吃鹽的。跟蹤觀察1-2歲後發現凡是在月子中逐漸新增鹽量的寶寶，無論從體能還是耐力還是整體的協調力上講，都遠遠超過一歲以後甚至二歲以後在新增鹽量的寶寶。

當下很多人把讓寶寶吃鹽的問題扭曲化誤解化。確實曾有不讓寶寶吃鹽的說法，但在這裡的鹽是指過去的食用鹽（大鹽塊的那種），這種鹽確實會影響導致孩子腎臟衰竭，而如今我們現在生活中所食用的都是精鹽和碘鹽。這種鹽不但不會影響孩子腎臟的問題，同時還會提高和增加孩子身體內必要的微量元素。那麼接下來就是如何正確的讓寶寶在月子裡逐漸新增鹽量的問題了，可根據不同月齡逐步新增，到一歲時改為與大人鹽量一致就可以。若不讓孩子適量在月齡中飲用鹽，會因月齡的孩子出汗或盜汗導致孩子微量元素不均衡，大量的鈣鐵鋅等微量元素隨著出汗而排洩丟失。隨之去補反而補不進去。