走200公里？打的多於走路，200公里也可以了。平均每天一華里多點，問題有些模糊，多大歲數的人？幹什麼事宜者，這些關鍵性的問題沒有交代清楚。

上下班車，上樓電梯，工作一臺電腦擺平了，其他時間手機不讓你離開，餓了外賣有，這就是你們高學歷的成績結果。還是要小心身體不要養出來定時炸彈了。

一年200公里，按實際步數確實有點少;不過也不能一概而論;如果相比跑步愛好者，喜歡運動，一年下來步數也不少，就看你跟誰比了;剛看過別人的說法，一年走200公里不重要，重要的是沒走路的時候你在幹嘛呢？也許有的人工作不允許，實際情況不穩定，環境限制了行為，平時不喜歡鍛鍊，喜歡宅基地的也未嘗說不過去，總覺得這個問題不是問題，問題是你怎麼提出來了這個問題！

再者跟你的工作性質應該有很大的關係，特殊工作者？走路少不能說明什麼？要不就是腦力勞動者！

還有一種可能就是，換手機了，之前的資料丟失了，200公里的資料是重新開始的資料。一年走了多少公里不重要，重要的是你怎麼糾結上了，200公里數據也不能說明什麼，也無需證明什麼，只要自己超越了夢想，這個資料也就無所謂了，只是個數字元號而已。

別人無法妄下結論，只有你才明白這資料從哪裡來，就就應該到哪裡去。

只有動起來，才不會丟。

在當今生活物質科技發達的背景下，交通工具極大地方便了人們工作生產，特別是年輕的上班族出門就是靠車來代步，一年步行根本走不了幾里路，又加之工作社交的繁多，很難抽出來去鍛鍊身體，這無形之中給人們的身體健康造成傷害。

人們常說:飯後百步走，能活九十九。走步鍛鍊身體給人們帶來的好處是極大的。如果你是一個足不出門戶的自由職業宅男宅女，一年走不了200公里路也是平常的事。如果你是一個肥胖症，又吃高營養食品，還宅在家裡玩耍，不去用走步來鍛鍊身體減肥，只靠某種藥物來調節是不行的。當你養成走路習慣後，慢慢的會不知不覺的一年中走出200公里以外的路程。