青春期是人一生中比較重要的一個分水嶺，它是每個人成長必須的過程。它是我們由少年到青年的過渡，這個過渡包括身理的也包括心理的。

那麼，對於身體和心理的一系列變化，我們該如何去應對，該如何去面對呢？

首先，從身體上，一些青春期的變化，身高體重的增加，聲音的改變，性器官的一些變化，等等，這些都是讓你始料未及的，雖然生理課上很早就告訴你這些，可輪到自己真正遇到了，可能就會有些焦慮。

這也就有了，我們說的第二點，身體的變化促使心理有了波動，有不安，有焦慮，有叛逆。

實際上，有了以上這些變化，都是很正常的，我們不要刻意的去改變什麼，身體的變化要任其自然發展，不要焦慮，每個人都會遇到，這個時候多看些健康有益的書籍，多多關注Sunny的事情，做些積極向上的活動，有必要時多與家長或老師或是知心的朋友多多溝通，讓自己的注意力放在其他地方。活的Sunny一些，過得充實一些。

最後，還是祝你天天開心，快樂！

青春期是孩子成長過程中必須經過的一個階段，如何度過對孩子的發展意義很大。怎樣做好呢？

1.孩子青春期一般出現在上初中的時候，主要表現為：身體出現一些變化；性格叛逆，原來挺聽話的孩子，愛頂嘴；不愛學習，愛追星，痴迷遊戲等等。

2.原因：孩子已經長大了，有了自己的想法，有了獨立意識，不再盲從，也想得到別人的認可。

3.對策：家長要細心觀察孩子的變化，不要放任自流；

要和孩子交朋友，多關心他（她）的感受；

採取疏導的方法，不能對著幹，當場解決不了問題，緩一緩；

多鼓勵讚揚，少批評。

有條件的多帶孩子參加集體活動，旅遊等，有益培養孩子開朗大方的性格。