是的，番石榴對結腸有幫助，這種作用至少可以從兩個方面來看，不過這兩方面都有一個共同的機制，下面詳細介紹一下。

下面來說第二方面，番石榴中還含有一種對腸道菌群十分有利的成分，那就是多酚類物質，多酚是被認為除膳食纖維以外，最有可能開發的，對腸道菌群有利的食物成分，多酚有抗炎的作用，所以同樣的抑制有害菌，促進有益菌的生長有利，具體機理大致包括：多酚類物質及其代謝產物可透過降低腸道pH,限制水解蛋白質細菌的數量及其代謝酶活性，減少蛋白酶相關基因表達等聯途徑減少吲哚類有害代謝產物的生成。

事實上，番石榴及其葉子中，還含有一些a-葡萄糖苷酶抑制劑，這個成分可以抑制澱粉的降解，使澱粉在小腸不會被消化吸收，所以不引起血糖波動。

所以，番石榴被發現有降血糖作用，這一功效早已被日本 科 學 家在動 物 實驗 中證 實。在我 國臺灣地區採用番石榴汁或番石榴醬輔助治療糖尿病很普遍。事實上，這種作用就是透過以上闡述的三個方面起作用的。

最後弱弱的提醒一下，番石榴，也就是雞矢果（從小以為是雞屎果），也就是芭樂，其中含有的多酚類物質，空腹條件下，對胃會有不好的影響，所以不能空腹吃，另外，大量多酚攝入也會引起便秘，所以，番石榴對結腸健康很有幫助，作為肥胖和2型糖尿病人群來說，是非常友好的食物，食用時，也要注意用量哦。