有了寶寶感覺自己是多餘的，可能是因為家人把關愛都給了寶寶，你覺得自己被冷落。抑或是有人幫你帶寶寶，你既不能自己照顧好寶寶，又對幫你帶寶寶的人不是很滿意，從而產生深深地挫敗感。

女人在生育後身心都會發生巨大的變化，以前你是被照顧的物件，現在換作你來照顧孩子。第一次當媽媽，難免手忙腳亂。慢慢來，彆著急，給自己點時間。調整心態，寶寶是上天賜給我們的禮物，是你生命的延續，愛就對了。

這個世界上有千千萬萬的人，每個人都不一樣，只要你用心就可以了，寶寶會感受到你的愛。在孩子的世界裡，媽媽永遠是不可能被替代的存在。

痛苦源於你的內心而不是來自外部世界，覺得自己沒用是你的心給自己下的定義，你從來都是你自己，獨一無二的自己。不是以前有用生完寶寶就沒用了，人的情緒有起伏，你只是暫時被負面情緒裹挾。

愛自己吧！你一直都是哪個勇敢樂觀的明媚女子。愛寶寶吧！我們何其幸運，才會擁有跟自己血脈相連的寶貝。愛身邊的人吧！我們何等幸運，在茫茫人海中能成為彼此生命中重要的存在。

敞開身心，用力愛吧！因為我們不知道有沒有來生。用心愛吧！只有愛能啟用你體內潛藏的能量。愛能讓你容光煥發，神采奕奕；愛能讓你擁有無窮的力量，無盡的吸引力。

選擇去愛是一種態度，只要你願意去踐行，世界還是哪個世界，而你的心你的世界早已被幸福填滿。

上天給了我們一對眼睛，一顆心，是為了讓我們發現這個世界的美麗，體驗世間一切動人的情感。

別讓情緒的霧霾遮擋了內心的清明，別讓眼前的不如意遮斷幸福大道。所有的痛苦快樂都是暫時的，唯有愛是永恆。