這個腦洞有點大哦，不過有一定的研究意義！
忍者辦事，肯定是要達到悄無聲息，不管在什麼地方，不能發出聲響，不能被別人察覺。
哪怕是在木頭地板上，也絕對不會有腳步聲。
那麼自然是前腳掌著地，這樣不僅腳步聲小，而且身體穩定，容易掌握平衡。
反過來說如果腳後掌著地的話，則容易發出腳步聲。
從這個角度，我們可以看出：
理論上，前腳掌著地的衝擊力小，
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為什麼專門強調理論上呢？
因為實際上每個人的身體結構不同，適合自己的跑姿才是最好的。
非洲的長跑高手，都是前掌跑法，那是因為他們從小赤腳每天跑步上學才養成的習慣。
我們從小穿鞋，早就習慣了後掌著地的跑法，如果勉強修煉前掌著地，容易給腳踝帶來過度的負擔，導致傷痛。
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在日本NHK的節目中，比較黑人和日本人的跑姿時，
日本的運動員雖然是後掌跑法，但全馬成績也是208！！！！
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頭擺正了麼？
下巴過度上揚了麼？
肩膀在晃麼？
胳膊在左右麼？
背弓了麼？
臀部大肌肉發力了麼？
著地點在重心下面麼？
身體的上下振幅大麼？
這個腦洞有點大哦，不過有一定的研究意義！
忍者辦事，肯定是要達到悄無聲息，不管在什麼地方，不能發出聲響，不能被別人察覺。
哪怕是在木頭地板上，也絕對不會有腳步聲。
那麼自然是前腳掌著地，這樣不僅腳步聲小，而且身體穩定，容易掌握平衡。
反過來說如果腳後掌著地的話，則容易發出腳步聲。
從這個角度，我們可以看出：
理論上，前腳掌著地的衝擊力小，
那麼跑步的話，也是理論上說“前掌跑步好”。==================
為什麼專門強調理論上呢？
因為實際上每個人的身體結構不同，適合自己的跑姿才是最好的。
非洲的長跑高手，都是前掌跑法，那是因為他們從小赤腳每天跑步上學才養成的習慣。
我們從小穿鞋，早就習慣了後掌著地的跑法，如果勉強修煉前掌著地，容易給腳踝帶來過度的負擔，導致傷痛。
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後掌就跑不快麼？非也。在日本NHK的節目中，比較黑人和日本人的跑姿時，
日本的運動員雖然是後掌跑法，但全馬成績也是208！！！！
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與其關注腳掌，不如關注自己的軀幹。頭擺正了麼？
下巴過度上揚了麼？
肩膀在晃麼？
胳膊在左右麼？
背弓了麼？
臀部大肌肉發力了麼？
著地點在重心下面麼？
身體的上下振幅大麼？