節奏太緊張讓人內心失去了著落，從而顯得浮躁，生活索然無味，我想這是現在的人最覺苦惱的心事了。沒有幸福感，我們就會覺得累，怎麼歇也歇不過來。

每當找不見自己的時候，就會給自己想出一大堆如果。如果週末不加班，我就去一趟香山，如果月底工資有餘，，我就去買那套惦記很久電臺直播裝置，如果有時間，我要安靜的讀完拿本書，如果我每天節奏規律我就把自己培養成一個既有收入又有品質的人。

可是，總是時間找的出，心靜卻可遇不可求。

所以，我想，一個人每天應該設法讓自己清淡下來，養成一種泰然自若的氣質。

一個人每天該做什麼？這世上沒有標準答案。先去做你必須應該做的事情，這是你賴以生存的必要條件，然後再去做你心中最喜歡做的事情，這是你的理想興趣所在。

我以為一個人每天無論該做什麼，兩樣東西必須要去做，那就是鍛鍊身體和讀書。這世間最有價值的，就是投資自己健康的身體和讀書，雖然說擁有健康不代表就擁有一切，但沒有健康就意味著失去一切，健康的身體會使你更加精力充沛，幹勁十足，那是你實現心中夢想的條件。健康的身體會讓你在事業上拿得起，拎得動，在繁忙的工作中頂天立地，支撐一方。只有你自己身體健康才能更好的愛家人，愛自己，好好的享受人生，去做你喜歡做的一切。

讀書會豐富你的精神世界，會讓你成為更好的自己，感悟人生的價值所在，讀書會提升一個人的氣質，修身養性，開闊視野，可以讓你足不出門，便知天下事，同時還會提高你的分析問題解決問題的能力，豐富你的想象力和鑑賞水平，從而在當今激烈競爭的社會里，立於不敗之地，活出自己想要的生活。所以我認為，做完自己必須做的事情之後，每天最該的是健康和讀書。

一個人每天該做什麼？每個人都有自己的生命軌跡，首先要把每天的日常生活做個規劃。尤其是人到中年的人，孩子的教育問題、老人的生活問題、自己的工作問題盡力做到全面協調，讓生活有條不紊的前行！