骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。
俗話說：傷筋動骨一百天。骨折病人除了充分的休息外，還需加強營養。
骨折初期還應以清淡飲食為宜。在骨折2周後可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛鍊。
馬肉肉質鮮嫩，脂肪較少，且含有獨特的鮮香味道和豐富的營養價值，並具有恢復肝臟機能並有防止貧血，促進血液迴圈，預防動脈硬化，增強人體免疫力的效果。
可以吃的。而且可以多吃排骨，瘦肉，雞蛋，促進骨質癒合！
民間把“馬肉和羊肉”都稱“發物”，如果吃了，結果就是會導致傷口癒合慢，甚至不癒合。但這沒有得到現代醫學的人可。
個人觀點：骨折初期（2周內）應以清淡飲食為宜。2周後可以可以適量吃的，多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛鍊。
骨折後營養上需注意：
1、高能量、高蛋白膳食:骨折初期還應以清淡飲食為宜。在骨折2周後食用。可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類,老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。
2、補充維C、維生素D:多照太陽,多進食新鮮蔬菜水果等如菠菜，食補維生素D。骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)。
3、多飲水:骨折後容易引發便秘,此時應多喝些水來保證腸道暢通。
小貼士
1.加強體育鍛煉,練習身體的平衡和協調能力。
2.加強運動健身還可以增強骨骼的硬度,防止以外的骨骼脫臼。
3老年人走路小心,陰雨天或者路面溼滑應儘量走在草地上。
4合理選擇穿鞋對預防骨折也有幫助,多穿低跟鞋、運動鞋可以大大降低骨折發生的機率。
希望大家補充！
這個骨折對馬肉應該沒有禁忌吧，對不利於傷口癒合或者容易引起傷口發炎的像辣椒，酒之類的應該少吃，馬肉沒記得特別強調不能吃
骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。
俗話說：傷筋動骨一百天。骨折病人除了充分的休息外，還需加強營養。
骨折初期還應以清淡飲食為宜。在骨折2周後可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛鍊。
馬肉肉質鮮嫩，脂肪較少，且含有獨特的鮮香味道和豐富的營養價值，並具有恢復肝臟機能並有防止貧血，促進血液迴圈，預防動脈硬化，增強人體免疫力的效果。
可以吃的。而且可以多吃排骨，瘦肉，雞蛋，促進骨質癒合！
民間把“馬肉和羊肉”都稱“發物”，如果吃了，結果就是會導致傷口癒合慢，甚至不癒合。但這沒有得到現代醫學的人可。
個人觀點：骨折初期（2周內）應以清淡飲食為宜。2周後可以可以適量吃的，多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛鍊。
骨折後營養上需注意：
1、高能量、高蛋白膳食:骨折初期還應以清淡飲食為宜。在骨折2周後食用。可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類,老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。
2、補充維C、維生素D:多照太陽,多進食新鮮蔬菜水果等如菠菜，食補維生素D。骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)。
3、多飲水:骨折後容易引發便秘,此時應多喝些水來保證腸道暢通。
小貼士
1.加強體育鍛煉,練習身體的平衡和協調能力。
2.加強運動健身還可以增強骨骼的硬度,防止以外的骨骼脫臼。
3老年人走路小心,陰雨天或者路面溼滑應儘量走在草地上。
4合理選擇穿鞋對預防骨折也有幫助,多穿低跟鞋、運動鞋可以大大降低骨折發生的機率。
希望大家補充！