1.做事之前一定要有計劃。

以前一直不懂做計劃的好處，幹事也沒有一點點點效率，每天晚上睡覺前都會懊惱，今天沒有做一些實際的事情，後來看了許多主播推薦寫日計劃來督促自己的方法，所以我就試了試，效果很不錯，推薦你買一個好看一點的本子，這樣也有堅持的動力。

2.早起早睡，不要熬夜。

這是個老生常談的話題了，身體是革命的本錢，而且熬夜對我們的面板也不好，長痘痘黑眼圈的什麼也讓人很苦惱，好好照顧自己。

3.一定要吃早飯。

早飯很重要，尤其是想減肥的小夥伴，因為我一直在減肥，所以我早上都會堅持吃早飯，早飯吃飽才有力氣去開啟我們一天的好心情啊！

4.養成記賬的好習慣。

有時候我覺得我的錢莫名其妙就沒有了，但是家裡多了很多用不上的東西，沒有地方放這麼久了，也沒有從多少錢，但是隻要意識到存錢的重要性就超過了很多人，尤其是這次疫情給我們深深的上了一課。

5.保持學習的熱情。

不管你是不是學生，多學一點東西肯定是沒有錯的，所謂“技多不壓身”就是這個道理。

6.要明白沒有來錢快的工作一定要腳踏實地。

天上不會掉餡餅，只能踏踏實實的去努力，對於大多數人來說，你得到的和你付出的成正比，先耕耘才有可能收穫，不要弄錯了順序。

7.堅持運動保持身材。

像我自己是每天在睡覺前運動半小時運動完，你會發現自己的睡眠質量更好了，而且身材也會越來越好，但是一定記得要堅持。

8.自己做飯感受生活。

現在網路這麼發達，有很多教做飯的短影片，可以多去看一看，而且這次疫情把很多人都逼成了做飯高手，記得不要老吃外賣，因為生活的本質是柴米油鹽醬醋茶。

9.愛情只是調味品，不是必需品。

你可以去愛一個人，但是不要迷失自己，先學會愛自己再去愛別人。

10.睡覺前記得回想這一天。

告訴自己今天很棒，明天會更棒。

建議:

1.固定好 每天早上起床的時間和晚上睡覺的時間

2.每天要做什麼事，把它記錄下來 寫在本子上或者手機備忘錄裡，做完一項勾一項

3.每天要有合理安排 運動的時間 如:跑步 跳繩 仰臥起坐 平板撐...等，（好的身體是一切的本錢）

4.定一個小目標，每天為了它努力

5.堅持

你會發現你有強迫症了，我就是以前的自律讓我有了嚴重的強迫症，每次都是收拾家把自己累的半死的那種，最後孩子多，我的自律強迫症都好了，你只要早睡就行了，其他就按部就班吧，別對自己太狠了

自律是一種積極的生活狀態，對於生活中的各個方面都有好處，有助於在生活中各個方面的發展。

有大成就的人都是自律的人，有了自律便會有健康的生活作息，便會身體健康，便會精力充沛，便會高效專注，便會持續成事。

把自律變成習慣。但是光想不行，需要技術，推薦讀自控力這本書。順便不要臉的推送一下，喜馬拉雅紫蘇小姐電臺免費朗讀，可收聽。